ประโยชน์เพียบ! 7 สารอาหารใน เสาวรส กินแล้วดียังไง มาดู

ประโยชน์เพียบ! 7 สารอาหารใน เสาวรส กินแล้วดียังไง มาดู

อีกหนึ่งผลไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการบำรุงสายตา ก็คือ เสาวรส เนื่องจากมีวิตามินเอและแคโรทีนอยด์ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อีกมากมาย

มีดีขนาดนี้ทำไมเพิ่งมาบอก! ข้อดีของ ชมพู่ ไม่กินถือว่าพลาดมาก

มีดีขนาดนี้ทำไมเพิ่งมาบอก! ข้อดีของ ชมพู่ ไม่กินถือว่าพลาดมาก

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ยังไงก็เป็นมิตรต่อร่างกายของเราอย่างแน่นอน อย่าง ชมพู่ ที่ทานง่าย อร่อย แถมยังมีสรรพคุณต่างๆ มากมาย

ดีต่อใจ ดีต่อตา! อาหารบำรุงสายตา มีเมนูอะไรบ้าง ตามมาจดให้ไว

ดีต่อใจ ดีต่อตา! อาหารบำรุงสายตา มีเมนูอะไรบ้าง ตามมาจดให้ไว

นอกจากวิตามินบำรุงสายตาที่เราได้จากหมอแล้ว อยากรู้ไหมล่ะว่า มี อาหารบำรุงสายตา เมนูอะไรบ้าง ที่ช่วยรักษาความใสปิ๊งของสายตาให้เราได้

เคล็ดไม่ลับ ยืดอายุสายตา บริหารสมอง ของคนวัยทำงาน

เคล็ดไม่ลับ ยืดอายุสายตา บริหารสมอง ของคนวัยทำงาน

ดวงตา อวัยวะที่นับเป็นหน้าต่างของหัวใจนั้น คงไม่ได้เป็นเพียงอวัยวะที่แสดงความรู้สึก แต่ยังหมายรวมถึง การมองเห็นเพื่อเกิดการรับรู้ และส่งต่อภาพเพื่อให้สมองสั่งงานต่อไป

อยากตาสวย ปิ๊ง! กินผัก บำรุงสายตา สิ

อยากตาสวย ปิ๊ง! กินผัก บำรุงสายตา สิ

วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับผักแสนอร่อย 5 ชนิด ที่จะช่วย บำรุงสายตา ของเราให้จัดเจนแจ่มแจ๋วกันนะคะ ใครอยากรู้ว่ามีผักอะไรบ้าง รอติดตามกันเลยค่ะ

มากินอาหารบำรุง สายตา กันเถอะ

มากินอาหารบำรุง สายตา กันเถอะ

เพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญยิ่งของคนเรา นอกจากการดูแลรักษาสุขภาพของดวงตาแล้ว ยังควรเสริมด้วยการกินอาหารที่ช่วยบำรุง สายตา