8 ผลไม้แคลอรี่ต่ำ กินได้เพลินๆ ไม่มีคำว่าอ้วน!!

8 ผลไม้แคลอรี่ต่ำ กินได้เพลินๆ ไม่มีคำว่าอ้วน!!

ผลไม้เป็นสิ่งที่คนรักษาสุขภาพนิยมทานเป็นอย่างมาก วันนี้ Health Mthai เลยจะมาแนะนำ ผลไม้แคลอรี่ต่ำ รับรองว่าดีต่อใจ ไม่มีอ้วนแน่นอน

ทาน มะเขือเทศ อย่างไร ให้ร่างกายได้รับ ไลโคพีน สูงสุด

ทาน มะเขือเทศ อย่างไร ให้ร่างกายได้รับ ไลโคพีน สูงสุด

สิ่งที่ทำให้ มะเขือเทศ เป็นพืชผักที่โดดเด่นมากกว่าชนิดอื่นก็คือสาร ไลโคพีน ที่สามารถช่วยบำรุงร่างกายของเราได้ตั้งแต่ภายในยันภายนอกเลยทีเดียว