ไม่อยากเป็นโรคอ้วนตามมาฟัง! 7 วิธีลดน้ำหนัก อย่างไรให้ปลอดภัยมากที่สุด

ไม่อยากเป็นโรคอ้วนตามมาฟัง! 7 วิธีลดน้ำหนัก อย่างไรให้ปลอดภัยมากที่สุด

ภาวะน้ำหนักตัวเกิน หรือ อ้วน เป็นสิ่งที่ทำลายสุขภาพมาก วันนี้ Health Mthai เลยมีวิธี ลดน้ำหนัก อย่างไรให้ปลอดภัย ได้สุขภาพที่ดี มาฝากค่ะ

อ้วนลงพุง อันตรายมาก!! ลองมาเช็กว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือเปล่า?

อ้วนลงพุง อันตรายมาก!! ลองมาเช็กว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือเปล่า?

ไขมันสะสมในช่องท้อง ถือเป็นสิ่งอันตรายที่สุด เพราะมันจะทำให้คุณพุงยื่น จน อ้วนลงพุง แบบงงๆ ทีนี้จะรู้ได้ไงว่า อ้วนลงพุง หรือเปล่า ลองมาเช็กกัน

เพราะสาเหตุนี้เองหรอ ที่ทำให้เรามีไขมันส่วนเกิน จนอ้วนลงพุง!

เพราะสาเหตุนี้เองหรอ ที่ทำให้เรามีไขมันส่วนเกิน จนอ้วนลงพุง!

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ คงเคยสงสัยใช่ไหมล่ะ ว่าแท้จริงแล้ว ไขมันส่วนเกิน พุงย้อยๆ หรือความ อ้วน เนี่ย มันมาจากไหน? วันนี้เราจะมาไขข้อสงสังให้ฟังกันค่ะ

เช็กแบบนี้สิ! รู้แน่ว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือไม่?

เช็กแบบนี้สิ! รู้แน่ว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือไม่?

ไม่ว่าใครๆ ก็ไม่อยาก อ้วนลงพุง กันทั้งนั้นแหละ ก็เพราะว่านอกจากน้ำหนักตัวจะเพิ่มมากขึ้นจนหุ่นเสียแล้ว เรายังได้โรคภัยไข้เจ็บมาเป็นของแถมอีกด้วยนะ

สัญญาณเตือน!! อาการนอนกรนตอนกลางคืน กำลังบอกอะไรกับคุณ

สัญญาณเตือน!! อาการนอนกรนตอนกลางคืน กำลังบอกอะไรกับคุณ

การนอนหลับที่ปกติเป็นเรื่องของธรรมชาติอย่างหนึ่ง รวมถึงการ นอนกรน แต่ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ทำให้รับรู้ว่าการ นอนกรน มีอันตรายต่อสุขภาพ

อ้วนแล้วสุขภาพดีมีที่ไหน? ผลวิจัยชี้ เสี่ยงเป็นโรคอันตรายไม่รู้ตัว

อ้วนแล้วสุขภาพดีมีที่ไหน? ผลวิจัยชี้ เสี่ยงเป็นโรคอันตรายไม่รู้ตัว

ผลงานวิจยชี้ออกมาแล้วว่าคน อ้วน แล้วแข็งแรงไม่มีจริง คงไม่มีใครอยากอ้วนลงพุง แถมสุขภาพก็ไม่ดีอีกต่างหาก เพราะฉะนั้นหันมาดูแลสุขภาพกันเถอะ