มาหาคำตอบ ผู้หญิงมีประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว จริงหรือ?

สาวๆ เคยได้ยินไหมว่า “เวลามี ประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว เพราะมันเป็นของแสลงของคนที่กำลังมีประจำเดือน” ลองมาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่

คนออกกำลังกายฟังทางนี้ ดื่มอะไรดี? หลังต้องสูญเสียน้ำเป็นจำนวนมาก

หน้าร้อน เป็นช่วงที่ร่างกายเราขาด น้ำ ได้ง่ายที่สุด โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ลองมาดูกันดีกว่า ว่าดื่มอะไรดี หลังออกกำลังกายในหน้าร้อนนี้