รู้ไหม? เราควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร นี่คือปริมาณน้ำดื่มในแต่ละวัน เทียบตามน้ำหนักตัว

รู้ไหม? เราควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร นี่คือปริมาณน้ำดื่มในแต่ละวัน เทียบตามน้ำหนักตัว

การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ซึ่งคุณคนควรดื่มน้ำเปล่าให้เหมาะสมกับน้ำหนัก รู้ไหม? ว่าคุณ ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร 

ระวัง!! 7 อาหารยอดฮิตของคนไทย ช่วงสงกรานต์ เสี่ยงท้องร่วง

ระวัง!! 7 อาหารยอดฮิตของคนไทย ช่วงสงกรานต์ เสี่ยงท้องร่วง

อาหารยอดฮิตช่วงสงกรานต์ มีหลายเมนูที่เด็ดโดนใจใครหลายคน แต่การจะเลือกทานอาหารในช่วงนี้คงต้องระมัดระวังกันเป็นพิเศษสักหน่อย เพราะอาจจะท้องเสียได้โดยไม่รู้ตัว