คุณคิดเราสามารถ ดื่มน้ำ ในระหว่างรับประทานอาหาร ได้หรือไม่?

คุณคิดเราสามารถ ดื่มน้ำ ในระหว่างรับประทานอาหาร ได้หรือไม่?

หลายคนคงเคยได้ยินว่าห้ามทานอาหารและดื่มน้ำในเวลาเดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญได้อธิบายว่าน้ำจะไปเจือจางกรดในกระเพาะอาหาร

5 ข้อดีของ น้ำเย็น ประโยชน์ดีๆที่ต้องบอกต่อ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง!!

5 ข้อดีของ น้ำเย็น ประโยชน์ดีๆที่ต้องบอกต่อ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง!!

น้ำเย็น มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันและยังช่วยรักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกอีกด้วย

ดื่มน้ำตอนไหนดี ดื่มเท่าไหร่ สัญญาณเตือนแบบไหนหมายถึง ร่างกายขาดน้ำ ?

ดื่มน้ำตอนไหนดี ดื่มเท่าไหร่ สัญญาณเตือนแบบไหนหมายถึง ร่างกายขาดน้ำ ?

เรารู้อยู่แล้วล่ะว่า น้ำเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย แต่จะต้อง ดื่มน้ำตอนไหนดี ดื่มเท่าไหร่ สัญญาณเตือนแบบไหนบอกว่าเรากำลังขาดน้ำ มาดูกันค่ะ

9 อาหารมีประโยชน์ ช่วยชะลอวัย ห่างไกลโรค กินแล้วดีต่อสุขภาพแน่นอน!

9 อาหารมีประโยชน์ ช่วยชะลอวัย ห่างไกลโรค กินแล้วดีต่อสุขภาพแน่นอน!

การเลือกทาน อาหารมีประโยชน์ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง วันนี้เราเลยคัด 9 อาหารชะลอวัย อุดมไปด้วยประโยชน์ มาแชร์ให้ฟัง

ระวัง!! 3 สิ่งนี้เกิดขึ้นแน่ ถ้าคุณ ดื่มน้ำน้อย

ระวัง!! 3 สิ่งนี้เกิดขึ้นแน่ ถ้าคุณ ดื่มน้ำน้อย

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า น้ำ เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายเรามาก เพราะในแต่ละวัน เราสูญเสียน้ำออกไปในรูปแบบของปัสสาวะ เหงื่อ อุจจาระ และลมหายใจ จึงไม่แปลกเลยว่า ทำไมเราจึงต้องคอยจิบน้ำอยู่บ่อยๆ แล้วคุณเคยคิดไหมว่า ถ้าเราขาดน้ำ หรือ ดื่มน้ำน้อย จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเรา?

9 วิธีดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ทำอย่างไร ให้ร่างกายปลอดภัย 100%

9 วิธีดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ทำอย่างไร ให้ร่างกายปลอดภัย 100%

หลายๆ คนทราบกันดีอยู่แล้วว่า น้ำ เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก เราควรดื่มน้ำให้ได้วัน 7-8 แก้ว/วัน แต่ทั้งนี้การดื่มน้ำควรอยู่ในความเหมาะสม ไม่ควรดื่มน้อย หรือมากเกินไป เพราะอาจส่งผลเสียต่อเซลล์ภายในของเราได้ วันนี้เราจะมาแชร์ วิธีดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ให้ฟัง

สงกรานต์นี้ต้องดูแล! 5 อาการผิดปกติ ที่เสี่ยงต่อการเป็น โรคตาติดเชื้อ

สงกรานต์นี้ต้องดูแล! 5 อาการผิดปกติ ที่เสี่ยงต่อการเป็น โรคตาติดเชื้อ

ในช่วงสงกรานต์นี้ ใครที่วางแผนจะเป็นเล่นน้ำที่ไหน ก็ต้องดูแลตัวเองดีๆ ด้วยนะ โดยเฉพาะดวงตา ที่เป็นจุดบอบบางของร่างกาย หากไปโดยน้ำที่ไม่สะอาด ที่แฝงไปด้วยเชื้อแบคทีเรีย และสิ่งสกปรกเข้า ยังเสี่ยงต่อการเป็น โรคตาติดเชื้อ ได้ง่ายๆ อีกด้วย

9 วิธีดูแลตัวเอง ป้องกัน โรคน้ำกัดเท้า ช่วงสงกรานต์นี้

9 วิธีดูแลตัวเอง ป้องกัน โรคน้ำกัดเท้า ช่วงสงกรานต์นี้

ช่วงเทศกาลสงกรานต์ น้ำเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย จนบางครั้งก็ทำให้เรามีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็น โรคน้ำกัดเท้า ได้ วันนี้เราจะมาบอก 10 วิธีดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้เป็นโรคน้ำกัดเท้า ในช่วงสงกรานต์นี้

4 เคล็ดลับดีๆ เตรียมรับมือกับ ภาวะร่างกายขาดน้ำ ในหน้าร้อนนี้

4 เคล็ดลับดีๆ เตรียมรับมือกับ ภาวะร่างกายขาดน้ำ ในหน้าร้อนนี้

สิ่งที่เราต้องระวังในหน้าร้อนนอกจากเรื่องโรคภัยไข้เจ็บแล้ว ก็คือเรื่องของ ภาวะร่างกายขาดน้ำ เพราะในหน้าร้อนนี้ ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากเป็นพิเศษ

คนออกกำลังกายฟังทางนี้ ดื่มอะไรดี? หลังต้องสูญเสียน้ำเป็นจำนวนมาก

คนออกกำลังกายฟังทางนี้ ดื่มอะไรดี? หลังต้องสูญเสียน้ำเป็นจำนวนมาก

หน้าร้อน เป็นช่วงที่ร่างกายเราขาด น้ำ ได้ง่ายที่สุด โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ลองมาดูกันดีกว่า ว่าดื่มอะไรดี หลังออกกำลังกายในหน้าร้อนนี้