เลือกดื่ม นม ประเภทไหนดี? ให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เวลาที่เราเดินเข้าไปในมินิมาร์ท ก็จะเห็น นม ที่วางขายอยู่หลายชนิด แต่ไม่รู้ว่าควรจะเลือกดื่ม นม ชนิดไหนดี วันนี้เรามีคำตอบค่ะ