10 อาหารบำรุงสมอง ของใกล้ตัว รู้แบบนี้ไม่ทานไม่ได้แล้ว!

สมองเป็นอวัยวะสำคัญอวัยวะหนึ่ง ที่เราต้องใช้มันอยู่ทุกวัน การเลือกทาน อาหารบำรุงสมอง ก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้

3 Fast Food อาหารเช้า เพิ่มพลังสมอง

3 Fast Food อาหารเช้า เพิ่มพลังสมอง

อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่า อาหารเช้า สำคัญต่อสมองมากกว่ามื้อไหนๆ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รับประทาน อาหารเช้า เพราะว่าไม่มีเวลา