เป็นแบบนี้อย่าปล่อยไว้นาน! รู้ยัง ท้องอืด เกิน 2 สัปดาห์ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้นะ

เป็นแบบนี้อย่าปล่อยไว้นาน! รู้ยัง ท้องอืด เกิน 2 สัปดาห์ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้นะ

แม้อาการ ท้องอืด จะไม่ใช่โรคที่รุนแรงมาก แต่ก็ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานๆ เพราะถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง มันอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอื่นๆ ได้เช่นกัน

อยากมี สุขภาพดี เริ่มง่ายๆ ด้วย การเคี้ยว

อยากมี สุขภาพดี เริ่มง่ายๆ ด้วย การเคี้ยว

คุณเคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่า ใช้เวลาในการเคี้ยวอาหารคำละกี่ครั้ง คนส่วนใหญ่มักทำไปตามนิสัยส่วนตัว แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของ การเคี้ยว ให้ละเอียดนั้น ส่งผลดีต่อสุขภาพมากเพียงใด

7 สมุนไพร ช่วยย่อย อาหาร

7 สมุนไพร ช่วยย่อย อาหาร

หลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้ว แทนที่จะมีความสุขกับอาหารอร่อยๆ แต่กลับต้องทรมานเพราะอาหารไม่ย่อย เรามีเคล็บลับดีๆกับ 7 สมุนไพร ช่วยย่อย อาหารมาฝากจ้า