ท้องผูก

คุณเคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่า ใช้เวลาในการเคี้ยวอาหารคำละกี่ครั้ง คนส่วนใหญ่มักทำไปตามนิสัยส่วนตัว แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของ การเคี้ยว ให้ละเอียดนั้น ส่งผลดีต่อสุขภาพมากเพียงใด

หลอดเลือดดำ บริเวณฝ่ามือ : ถ้าฝ่ามือมีหลอดเลือดดำเห็นได้ชัด โดยเฉพาะบริเวณข้อนิ้ว แสดงว่า….

อาการ ท้องผูก ขับถ่ายลำบากมักจะเป็นปัญหาที่ทำให้ร่างกายรู้สึกไม่สบายตัว อึดอัด แน่นท้อง และอาจจะมีโรคต่างๆ ตามมาได้

มีคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับท่านั่งที่ถูกวิธี เพื่อช่วยให้การขับถ่ายทำได้ง่ายขึ้น

ปกติคนเราต้องขับถ่ายในทุกๆวัน จะเป็นผลดีต่อสุขภาพ หากใครเผชิญปัญหาเกี่ยวกับการ ขับถ่ายไม่คล่อง ต้งอรีบแก้ไขโดยด่วนค่ะ