MThai
Video
Seeme
ธัญพืช มีคุณค่าทางอาหารสูง อุดมไปด้วย โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ ไฟโตนิวเตรียนท์ และมีเส้นใยอาหารสูง
ท้องผูก
10 ผลไม้แก้ท้องผูก ช่วยย่อยอาหาร กินแล้วสบายท้องแน่นอน!
หลายคนอาจจะมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายจึงทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว ทั้งยังส่งผลเสียต่อสุขภาพและอารมณ์อีกด้วย
เทคนิคง่ายๆ นวดท้อง เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย ให้คล่องขึ้น!
วันนี้เรามีวิธี นวดท้อง หรือการนวดลำไส้ ซึ่งเป็นวิธีกระตุ้นการขับถ่ายให้ทำงานตามปกติ
ท้องผูกกินอะไรดี? 5 อาหาร กินแล้วถ่ายทุกวัน แบบสบายท้อง
หากใครที่มีปัญหาท้องผูกบ่อยๆคงไม่ดีแน่ เพราะอาจทำให้ท้องผูกและเสี่ยงต่อการเป็นโรคริดสีดวงทวาร
10 สัญญาณเตือน อาการแบบไหนที่บอกว่า คุณกินอาหารไม่เหมาะสม
ไม่ผิดที่คุณจะเอ็นจอยกับการกิน แต่ทั้งนี้ก็ต้องทานกินที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ด้วย และนี่คือ 10 สัญญาณเตือน อาการผิดปกติที่กำลังบอกว่า คุณ กินอาหารไม่เหมาะสม
รู้แบบนี้กินไปนานแล้ว! 8 ข้อดีของ น้ำผึ้ง ที่คุณจะต้องร้องกรี๊ด
นอกจาก น้ำผึ้ง จะเป็นส่วนผสมที่เอาไว้ใช้ในการปรุงอาหารแล้ว มันยังสามารถช่วยรักษาอาการต่างๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น ท้องเสีย ไอ รักษาแผล ฯลฯ
เช็กด่วนๆ!! อุจจาระเป็นเลือด แบบนี้ คุณกำลังเป็นโรคอะไรอยู่หรือเปล่า?
นอกจากความผิดปกติภายนอกแล้ว การ อุจจาระเป็นเลือด ก็สามารถบ่งบอกได้เหมือนกันว่าร่างกายของคุณ กำลังผิดปกติ หรือเป็นร้ายอะไรอยู่บ้าง?
6 สัญญาณเตือน เมื่อร่างกาย ขาดสารอาหาร จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ?
ในยุคเร่งรีบ อาจทำให้บางคนละเลยเรื่องอาหารการกินไป จนเกิดความผิดปกติขึ้นกับร่างกาย เรามาดูกันค่ะว่า 6 สัญญาณเตือนของการ ขาดสารอาหาร มีอะไรบ้าง?
ห้ามกินยาระบายเด็ดขาด! มาดู ท้องผูกแบบนี้ ต้องกินอะไร ให้ถ่ายสะดวก
อาการ ท้องผูก เป็นปัญหาโลกแตกที่คนส่วนใหญ่ก็เคยพบเจอ แต่จะแก้ไขอย่างไร ต้องทานอาหารแบบไหน ถึงจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานสะดวกขึ้นกันล่ะ?
5 ข้อเสียของการขับถ่ายไม่เป็นเวลา เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง มาดู?
คนที่ถ่ายเป็นเวลา ถือว่าเป็นลาภอันประเสริฐที่หลายๆ คนยังแอบอจฉา นั่นก็เพราะว่าการ ถ่ายไม่เป็นเวลา มันก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพตามมาอีกหลายอย่างน่ะสิ