10 ผลไม้แก้ท้องผูก ช่วยย่อยอาหาร กินแล้วสบายท้องแน่นอน!

10 ผลไม้แก้ท้องผูก ช่วยย่อยอาหาร กินแล้วสบายท้องแน่นอน!

หลายคนอาจจะมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายจึงทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว ทั้งยังส่งผลเสียต่อสุขภาพและอารมณ์อีกด้วย

10 สัญญาณเตือน อาการแบบไหนที่บอกว่า คุณกินอาหารไม่เหมาะสม

10 สัญญาณเตือน อาการแบบไหนที่บอกว่า คุณกินอาหารไม่เหมาะสม

ไม่ผิดที่คุณจะเอ็นจอยกับการกิน แต่ทั้งนี้ก็ต้องทานกินที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ด้วย และนี่คือ 10 สัญญาณเตือน อาการผิดปกติที่กำลังบอกว่า คุณ กินอาหารไม่เหมาะสม

รู้แบบนี้กินไปนานแล้ว! 8 ข้อดีของ น้ำผึ้ง ที่คุณจะต้องร้องกรี๊ด

รู้แบบนี้กินไปนานแล้ว! 8 ข้อดีของ น้ำผึ้ง ที่คุณจะต้องร้องกรี๊ด

นอกจาก น้ำผึ้ง จะเป็นส่วนผสมที่เอาไว้ใช้ในการปรุงอาหารแล้ว มันยังสามารถช่วยรักษาอาการต่างๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น ท้องเสีย ไอ รักษาแผล ฯลฯ

เช็กด่วนๆ!! อุจจาระเป็นเลือด แบบนี้ คุณกำลังเป็นโรคอะไรอยู่หรือเปล่า?

เช็กด่วนๆ!! อุจจาระเป็นเลือด แบบนี้ คุณกำลังเป็นโรคอะไรอยู่หรือเปล่า?

นอกจากความผิดปกติภายนอกแล้ว การ อุจจาระเป็นเลือด ก็สามารถบ่งบอกได้เหมือนกันว่าร่างกายของคุณ กำลังผิดปกติ หรือเป็นร้ายอะไรอยู่บ้าง?

6 สัญญาณเตือน เมื่อร่างกาย ขาดสารอาหาร จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ?

6 สัญญาณเตือน เมื่อร่างกาย ขาดสารอาหาร จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ?

ในยุคเร่งรีบ อาจทำให้บางคนละเลยเรื่องอาหารการกินไป จนเกิดความผิดปกติขึ้นกับร่างกาย เรามาดูกันค่ะว่า 6 สัญญาณเตือนของการ ขาดสารอาหาร มีอะไรบ้าง?

ห้ามกินยาระบายเด็ดขาด! มาดู ท้องผูกแบบนี้ ต้องกินอะไร ให้ถ่ายสะดวก

ห้ามกินยาระบายเด็ดขาด! มาดู ท้องผูกแบบนี้ ต้องกินอะไร ให้ถ่ายสะดวก

อาการ ท้องผูก เป็นปัญหาโลกแตกที่คนส่วนใหญ่ก็เคยพบเจอ แต่จะแก้ไขอย่างไร ต้องทานอาหารแบบไหน ถึงจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานสะดวกขึ้นกันล่ะ?