9 ประโยชน์ของน้ำเปล่า รู้ยัง! ดื่มน้ำแล้วสุขภาพดี แถมลดความอ้วนได้ด้วยนะ

กิจกรรมที่เราทำอยู่ในชีวิตประจำวันนั้นทำให้ร่างกายของคนเราสูญเสียน้ำในปริมาณที่แตกต่างกัน เราจึงต้อง ดื่มน้ำเปล่า เข้าไป เพื่อทดแทนเหงื่อที่ขับออกมา

10 วิธีรักษาโรคกระเพาะ ที่คนเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน!

ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่บนความเร่งรีบต่างๆ มากมาย จนทำให้เราละเลยการทานอาหารไป ส่งผลให้คุณกลายเป็น โรคกระเพาะ ได้โดยไม่รู้ตัว?

6 เคล็ดลับ แก้ง่วงระหว่างนั่งทำงาน สมองตื่นตัว แบบไม่ต้องพึ่งกาแฟ

หลายๆ คนเคยเป็นกันไหม ต้องตื่นมาทำงานแต่เช้า แล้วรู้สึกง่วงระหว่างวัน หากคุณกำลังรู้สึกว่าง่วงจนทนไม่ไหว วันนี้เรามีวิธี แก้ง่วง มาฝากกัน

อันตราย!! กินพาราเซตามอลเกินความจำเป็น เสี่ยงตับพัง

ยาพาราเซตามอล เป็นยาแก้ปวด ลดไข้ที่คนไทยซื้อรับประทานเองมากที่สุด แต่พฤติกรรมการทานยาเองอย่างพร่ำเพรื่อ อาจส่งผลไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

รู้ยัง! 6 ประโยชน์ของอาหารเช้า ดีต่อใจ แถมดีต่อสุขภาพด้วยนะ

วิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนปัจจุบัน ที่ต้องออกไปทำกิจกรรมอื่นๆ ในเวลาเช้ามากๆ หลายคนอาจจะละเลยมื้อเช้าไป โดยที่ไม่รู้ว่าประโยชน์ของอาหารเช้านั้นมีอะไรบ้าง