ผู้สูงอายุ กินเจอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ หมดปัญหาเรื่องท้องอืด ถ่ายไม่ออก

ผู้สูงอายุ กินเจอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ หมดปัญหาเรื่องท้องอืด ถ่ายไม่ออก

ในเทศกาล กินเจ นี้ถ้าหากกินไม่ถูกหลักโภชนาการ อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ที่จะอาจเจอกับปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อ

ห้ามกินยาระบายเด็ดขาด! มาดู ท้องผูกแบบนี้ ต้องกินอะไร ให้ถ่ายสะดวก

ห้ามกินยาระบายเด็ดขาด! มาดู ท้องผูกแบบนี้ ต้องกินอะไร ให้ถ่ายสะดวก

อาการ ท้องผูก เป็นปัญหาโลกแตกที่คนส่วนใหญ่ก็เคยพบเจอ แต่จะแก้ไขอย่างไร ต้องทานอาหารแบบไหน ถึงจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานสะดวกขึ้นกันล่ะ?

5 ข้อเสียของการขับถ่ายไม่เป็นเวลา เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง มาดู?

5 ข้อเสียของการขับถ่ายไม่เป็นเวลา เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง มาดู?

คนที่ถ่ายเป็นเวลา ถือว่าเป็นลาภอันประเสริฐที่หลายๆ คนยังแอบอจฉา นั่นก็เพราะว่าการ ถ่ายไม่เป็นเวลา มันก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพตามมาอีกหลายอย่างน่ะสิ

6 วิธีแก้ โรคท้องผูก ทำอย่างไร คนวัยทำงานจึงจะกลับมาถ่ายได้ปกติอีกครั้ง!

6 วิธีแก้ โรคท้องผูก ทำอย่างไร คนวัยทำงานจึงจะกลับมาถ่ายได้ปกติอีกครั้ง!

ชีวิตของคนวัยทำงานที่ต้องเร่งรีบอยู่ตลอดเวลา โรคท้องผูก จึงกลายเป็นเหมือนปัญหาข้างกายไปแล้ว วันนี้เราจะมาบอกวิธีแก้ปัญหานี้กันค่ะ

ถ่ายไม่ออก ทรมาน! ท้องผูกแบบนี้ ดูแลตัวเองอย่างไรดี?

ถ่ายไม่ออก ทรมาน! ท้องผูกแบบนี้ ดูแลตัวเองอย่างไรดี?

เขาว่ากันว่า คนเราขับถ่ายทุกวัน จะดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่ถ้าคุณขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์
ให้สงสัยไว้ก่อนเลยว่าตัวเองกำลัง “ท้องผูก” แน่นอน

เฉลยให้เลิกงง! ท้องผูก จนพุงบวม ที่แท้เกิดจากสาเหตุนี้เองหรอ?

เฉลยให้เลิกงง! ท้องผูก จนพุงบวม ที่แท้เกิดจากสาเหตุนี้เองหรอ?

เคยรู้สึกไหมว่า เวลาที่เราไม่ได้ถ่ายนานๆ จะรู้สึกแน่นท้อง แถมบวม จน ท้องผูกแบบไม่รู้ตัว อยากรู้ไหมล่ะว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่

ปัญหาโลกแตก!! ถ่ายไม่เป็นเวลา ท้องผูก แบบนี้ แก้ไขอย่างไรดีอะ?

ปัญหาโลกแตก!! ถ่ายไม่เป็นเวลา ท้องผูก แบบนี้ แก้ไขอย่างไรดีอะ?

ท้องผูก ถ่ายไม่ออก เนี่ยเป็นปัญหาโลกแตกที่ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเจอ แล้วแบบนี้จะแก้ไขได้อย่างไรล่ะ เอียงหูมาทางนี้สิ เดี๋ยวจะบอกให้ฟัง