มาหาคำตอบ! ดื่ม นม แล้วทำให้ท้องเสียได้ จริงหรือไม่?

มาหาคำตอบ! ดื่ม นม แล้วทำให้ท้องเสียได้ จริงหรือไม่?

นม เป็นสิ่งที่เราถูกปลูกฝั่งให้ดื่มมาตั้งแต่เด็กๆ เพราะมันมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามาก แต่บางคนก็ท้องเสียเมื่อดื่มนมเข้าไป มาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่

รู้แบบนี้กินไปนานละ! ว่าด้วยเรื่อง ประโยชน์ของนม ที่แท้มีดีแบบนี้นี่เอง

รู้แบบนี้กินไปนานละ! ว่าด้วยเรื่อง ประโยชน์ของนม ที่แท้มีดีแบบนี้นี่เอง

หลายคนคงทราบกันีอยู่แล้วว่านมมีประโยชน์ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่า แท้จริงแล้ว ประโยชน์ของนม คืออะไร

ไขข้อสงสัย! ว่าด้วยเรื่องของ นม ที่คุณรู้มา เชื่อได้จริงหรอ?

ไขข้อสงสัย! ว่าด้วยเรื่องของ นม ที่คุณรู้มา เชื่อได้จริงหรอ?

ใครๆ ต่างก็ทราบกันดีว่า นม เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีบางคนที่มีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องนมอยู่ วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ มาฝากกันค่ะ

แคลเซียม สำคัญกับผู้หญิงอย่างไร?

แคลเซียม สำคัญกับผู้หญิงอย่างไร?

หากคุณได้รับ แคลเซียม น้อยกว่าที่ต้องการ ร่างกายก็จะไปดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟันมาใช้ ซึ่งจะส่งผลให้ฟัน กระดูก และโครงสร้างของร่างกายสวยๆ พลอยมีปัญหาไปด้วย

มาเพิ่ม อาหารที่มีกากใยสูง ให้ร่างกายกันเถอะ

มาเพิ่ม อาหารที่มีกากใยสูง ให้ร่างกายกันเถอะ

เทรนด์คนรักสุขภาพกำลังมาแรง และอาหารอีกประเภทที่มีประโยชน์ต่อร่างหาย นั่นก็คือ อาหารที่มีกากใยสูง ไปดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง