มาเช็กด่วนๆ! ท่านอนแบบนี้ ดีต่อสุขภาพของคุณ จริงหรือ?

รู้ไหมว่า ท่านอนที่คุณนอนอยู่ทุกวันเนี่ย มันก็มีผลต่อสุขภาพเหมือนกันนะ เพราะฉะนั้นลองมาเช็กกันหน่อยดีกว่าว่า ท่านอนที่ดีต่อสุขภาพ เป็นอย่างไร

คุณดื่มน้ำผิดวิธี มาตลอดชีวิตหรือเปล่า! มาดูคำตอบกัน ว่าแบบไหนที่ถูก

เราทุกคนรู้ว่า น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด เพราะในร่างกายเรามีส่วนประกอบของน้ำ เราจึงต้องได้รับน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน

ปลูกผักกินเอง ดีต่อใจขนาดไหน มาดูเหตุผลดีๆ แล้วปลูกผักกันเถอะ

ปลูกผักกินเอง ดีต่อใจขนาดไหน มาดูเหตุผลดีๆ แล้วปลูกผักกันเถอะ

ซึ่งในแง่ของสุขภาพเเล้ว การกินผักจะช่วยเพิ่มวิตามิน เกลือแร่ และกากใยไฟเบอร์ที่ดีต่อระบบขับถ่ายในร่างกาย แถมการปลูกผักกินเองยังมั่นใจได้ว่าจะปลอดภัย