อันตราย! งีบหลับในรถพร้อมเปิดแอร์ เสี่ยงเสียชีวิตโดยไม่รู้ตัว

หากรู้ตัวว่าตัวเองนั้นต้องขับรถเดินทางไปไหนไกลๆ สิ่งแรกที่ควรคำนึงเลยก็คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ หาก งีบหลับในรถ พร้อมเปิดแอร์ไปด้วย อันตราย เสี่ยงเสียชีวิต

6 เคล็ดลับ แก้ง่วงระหว่างนั่งทำงาน สมองตื่นตัว แบบไม่ต้องพึ่งกาแฟ

หลายๆ คนเคยเป็นกันไหม ต้องตื่นมาทำงานแต่เช้า แล้วรู้สึกง่วงระหว่างวัน หากคุณกำลังรู้สึกว่าง่วงจนทนไม่ไหว วันนี้เรามีวิธี แก้ง่วง มาฝากกัน

6 เคล็ดลับช่วยให้ นอนหลับ สบายที่คุณอาจะยังไม่รู้!

6 เคล็ดลับช่วยให้ นอนหลับ สบายที่คุณอาจะยังไม่รู้!

การ นอนหลับ อย่างเพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ชอบมีอาการนอนไม่หลับ วันนี้เรามีเคล็บลับดีๆมาฝากค่ะ

8 วิธี ช่วยให้ นอนหลับ ได้ดี

8 วิธี ช่วยให้ นอนหลับ ได้ดี

คุณรู้สึกอึดอัด กระสับกระส่าย หรือรู้สึกยากเย็นไหม กว่าจะ นอนหลับ ให้ได้สักคืน บอกได้เลยว่าคุณไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวที่ประสบปัญหานี้

นอน เยอะ! แต่ทำไมยังง่วง

นอน เยอะ! แต่ทำไมยังง่วง

แต่เคยสังเกตบ้างมั้ยว่า เมื่อ นอน พักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว แต่ทำไมในระหว่างวันเราถึงยังง่วง นอน อยู่ สาเหตุเกิดจาก ภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ

6 วิธีแก้ ง่วง ในที่ทำงานโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟ

6 วิธีแก้ ง่วง ในที่ทำงานโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟ

คุณเคย ง่วง นอนในที่ทำงานจนอยากจะใช้ไม้จิ้มฟันถ่างตาตัวเองหรือไม่? วันนี้เรามีวิธีแก้ง่วงโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟมาฝากค่ะ

4 อาหารแก้ ง่วง ยามบ่าย

4 อาหารแก้ ง่วง ยามบ่าย

อาการ ง่วง นอนหาวหวอดเป็นโรคระบาดยามบ่ายๆ ของหนุ่มสาววัยทำงาน ที่ต้องทนทรมานกับความ ง่วง ตลอดทั้งบ่าย