ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้บอกอะไรกับคุณ?

ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้บอกอะไรกับคุณ?

เคยเป็นกันบ้างไหม? รู้สึก ง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา เหมือนพลังงานมันหายไป แม้ว่าจะเข้านอนเร็วแค่ไหนก็ยังง่วงอยู่ รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ

ไขข้อสงสัย ทำไมห้ามเปิดแอร์ นอนหลับอยู่ในรถ?

ไขข้อสงสัย ทำไมห้ามเปิดแอร์ นอนหลับอยู่ในรถ?

หลายคนทราบดีอยู่แล้วว่าการ เปิดแอร์นอนหลับในรถ เป็นอันตรายถึงขั้นเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ถึงสาเหตุของมัน วันนี้เดี๋ยวเราจะมาเล่าให้ฟังว่า ทำไมการ เปิดแอร์นอนหลับในรถ ถึงเสียชีวิต

แฟนบอลมาฟัง! 6 วิธีรับมืออาการอ่อนเพลีย จากการอดนอน

แฟนบอลมาฟัง! 6 วิธีรับมืออาการอ่อนเพลีย จากการอดนอน

ช่วงนี้เป็นช่วงบอลโลก ที่แฟนๆ ลูกหนังต่างก็พลาดนัดสำคัญกันไม่ได้ ต้อง อดนอน เพื่อมาเชียร์บอลกันทั้งนั้น คราวนี้จะทำอย่างไรไม่ให้ร่างกายช็อต อ่อนเพลียล่ะ

แก่เร็ว! สุขภาพทรุดแน่! ถ้าขืนยัง นอนดึก อยู่แบบนี้

แก่เร็ว! สุขภาพทรุดแน่! ถ้าขืนยัง นอนดึก อยู่แบบนี้

ทุกวันนี้การใช้ชีวิตของคนเราเริ่มเปลี่ยนไป เราต่างเคยชินกับการใช้ชีวิตตอนกลางคืน นอนดึก ตื่นเช้า นอนไม่พอ รู้ไหมว่ามันเป็นการทำร้ายร่างกายแบบไม่รู้ตัว

9 เทคนิคง่ายๆ ช่วยคุณแก้ปัญหานอนไม่หลับได้อย่างไม่น่าเชื่อ!!

9 เทคนิคง่ายๆ ช่วยคุณแก้ปัญหานอนไม่หลับได้อย่างไม่น่าเชื่อ!!

นอนไม่หลับ หรือ นอนไม่พอ ปัญหาโลกแตกที่หลายๆ คนคงเคยพบเจอ พอๆ กับปัญหาที่ว่าวันนี้จะกินอะไรดี? วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ ที่จะมาช่วยคุณแก้ปัญหาเหล่านี้กัน

6 เคล็ดลับ แก้ง่วงระหว่างนั่งทำงาน สมองตื่นตัว แบบไม่ต้องพึ่งกาแฟ

6 เคล็ดลับ แก้ง่วงระหว่างนั่งทำงาน สมองตื่นตัว แบบไม่ต้องพึ่งกาแฟ

หลายๆ คนเคยเป็นกันไหม ต้องตื่นมาทำงานแต่เช้า แล้วรู้สึกง่วงระหว่างวัน หากคุณกำลังรู้สึกว่าง่วงจนทนไม่ไหว วันนี้เรามีวิธี แก้ง่วง มาฝากกัน