10 ธัญพืช ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจและไขมันอุดตันในเส้นเลือด

10 ธัญพืช ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจและไขมันอุดตันในเส้นเลือด

ธัญพืช อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูง มีทั้งวิตามิน แร่ธาตุ ไฟโตนิวเตรียนท์ เส้นใยอาหาร และมีไขมันดี

10 ผักผลไม้ ลดไขมันในเลือด และ ลดคอเลสเตอรอล ช่วยป้องกันโรคหัวใจ!!

10 ผักผลไม้ ลดไขมันในเลือด และ ลดคอเลสเตอรอล ช่วยป้องกันโรคหัวใจ!!

ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดสูง ทำให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับต้นๆของคนไทย

อาหารที่ไม่ควรบริโภค เมื่อคุณเป็น โรคหัวใจ

อาหารที่ไม่ควรบริโภค เมื่อคุณเป็น โรคหัวใจ

โรคหัวใจ เป็นสาเหตุการตายที่สำคัญในปัจจุบัน และมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคนไทยในปัจจุบัน

ตอบปัญหาสุขภาพ ค่าคอเลสเตอรอลเกิน 200 อันตรายหรือไม่?

ตอบปัญหาสุขภาพ ค่าคอเลสเตอรอลเกิน 200 อันตรายหรือไม่?

หลายคนที่ไปตรวจสุขภาพมา แล้วเจอหมอทักว่า ค่าคอเลสเตอรอล ของคุณเกิน 200 ก็คงจะสงสัยว่ามันอันตรายมากน้อยแค่ไหน ลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันค่ะ

ไขทุกข้อสงสัย ไขมันทรานส์ หลังสธ. ห้ามขายผลิตภัณฑ์ที่มี กรดไขมันทรานส์ ในประเทศไทย

ไขทุกข้อสงสัย ไขมันทรานส์ หลังสธ. ห้ามขายผลิตภัณฑ์ที่มี กรดไขมันทรานส์ ในประเทศไทย

หลังจากที่คนไทย ตื่นตัวกับประกาศ ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ประกาศกระทรวงสาธารณสุข ห้ามผลิต นำเข้า หรือจำหน่าย ไขมันทรานส์ มีผลบังคับใช้อีก 180 วัน

ตอบปัญหาคาใจ กินไข่ แล้ว คอเลสเตอรอลสูง จริงหรือไม่?

ตอบปัญหาคาใจ กินไข่ แล้ว คอเลสเตอรอลสูง จริงหรือไม่?

เมนูไข่ ถือเป็นโปรตีนมาตรฐาน ที่สามารถทำทานเองได้ง่ายๆ แต่หลายคนก็ยังกังวลว่า กินไข่ แล้วคอเลสเตอรอลจะสูงไหม เป็นแผลอยู่จะทานได้จริงหรือ มาดูคำตอบกันค่ะ

ของดีต้องบอกต่อ 8 ข้อดีของ ปลา ไม่กิน ถือว่าพลาดมาก!!

ของดีต้องบอกต่อ 8 ข้อดีของ ปลา ไม่กิน ถือว่าพลาดมาก!!

หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า ทาน ปลา แล้วได้ประโยชน์ แต่คนส่วนมากไม่ค่อยทาน เพราะจะชอบทานเนื้อหมูมากกว่า วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังว่า ข้อดีของปลามีอะไรบ้าง?