ความรู้นี้ต้องแชร์! พาอ่าน ค่าความดันโลหิต สัญญาณเตือนของโรคร้าย

ความรู้นี้ต้องแชร์! พาอ่าน ค่าความดันโลหิต สัญญาณเตือนของโรคร้าย

เวลาไปหาหมอ เคยสังเกต ค่าความดัน โลหิตของตัวเองกันบ้างไหม รู้หรือไม่ว่าหากความดันโลหิตสูง คุณอาจเสี่ยงเป็นโรคร้ายต่างๆ ได้อีกเยอะ

โรคความดันโลหิตสูง ( Hypertension ) โรคที่ถูกเรียกขนานนามว่า ฆาตกรเงียบ

โรคความดันโลหิตสูง ( Hypertension ) โรคที่ถูกเรียกขนานนามว่า ฆาตกรเงียบ

ปัจจุบัน โรคความดันโลหิตสูง เป็นหนึ่งในกลุ่มของโรคที่ทำให้เกิดผลแทรกซ้อนของ โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งรวมทั้งหลอดเลือดที่สมองและไตด้วย

กินมากไม่ดี! อันตรายจากผงชูรส ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

กินมากไม่ดี! อันตรายจากผงชูรส ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

นอกจากการปรุงอาหารแล้ว ผงชูรสยังแฝงตัวตามอาหารประเภทอื่นๆ อีกมาก แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า อันตรายจากผงชูรส มันรุนแรงแค่ไหน กินเยอะๆ แล้วจะเกิดอะไรขึ้น?

9 อาการโรคไต สัญญาณเตือนความผิดปกติของร่างกาย ที่คุณต้องรู้!!

9 อาการโรคไต สัญญาณเตือนความผิดปกติของร่างกาย ที่คุณต้องรู้!!

โรคไต นั้นเกิดมาจากพฤติกรรมการกินของเรา ที่กินเค็มจนเกินไป วันนี้เราจะมาบอกวิธีสังเกตตัวเองว่า อาการโรคไต แบบไหน ที่เข่าข่ายเสี่ยงเป็นโรคไต

อันตราย!! นอนมากเกินไป เสี่ยงเป็นโรคร้ายได้แบบไม่รู้ตัว

อันตราย!! นอนมากเกินไป เสี่ยงเป็นโรคร้ายได้แบบไม่รู้ตัว

เป็นเรื่องปกติที่คนตื่นนอนใหม่ จะอยากนอนต่อ ไม่อยากลุกออกจากเตียง แต่ถ้าคุณเป็นบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะ นอนมากเกินไป แล้วก็ได้

อ้วนลงพุงแบบงงๆ ถ้ากิน เค้ก คุกกี้ ขนมหวานเพลินปาก ร่างกายได้รับน้ำตาลเต็มๆ!!

อ้วนลงพุงแบบงงๆ ถ้ากิน เค้ก คุกกี้ ขนมหวานเพลินปาก ร่างกายได้รับน้ำตาลเต็มๆ!!

สาวกขนมหวานต้องระวัง!! อย่าทานเค้ก คุกกี้ จนเพลินปาก เพราะร่างกายจะได้รับน้ำตาล แป้ง ไขมัน เกินความจำเป็น จนทำให้ อ้วนลงพุง แบบงงๆ

รู้แล้วแชร์วนไปค่ะ! สารอาหารที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ต้องเลือกทานแบบนี้

รู้แล้วแชร์วนไปค่ะ! สารอาหารที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ต้องเลือกทานแบบนี้

เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยของผู้สูงอายุ สิ่งหนึ่งที่ควรระวังก็คือ การเลือกรับประทานอาหาร วันนี้เราเลยจะมาบอกให้ฟังว่า สารอาหารสำหรับผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง

ระวัง! ไม่ได้กินเค็ม ก็เสี่ยงเป็นความดันโลหิตและโรคไตได้

ระวัง! ไม่ได้กินเค็ม ก็เสี่ยงเป็นความดันโลหิตและโรคไตได้

รู้หรือไม่? ว่า การไม่ได้เป็นคนชอบทานเค็ม ก็สามารถทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็น ความดันโลกหิต และ โรคไต ได้อย่างไม่รู้ตัวเหมือนกัน

ระวัง! ระดับคอเลสเตอรอลสูง เสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ได้ง่ายๆ

ระวัง! ระดับคอเลสเตอรอลสูง เสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ได้ง่ายๆ

ผู้ที่ทานอาหารแบบตามใจปาก จนทำให้มีระดับคอเลสเตอรอลสูงต้องระวัง เพราะคุณอาจะเสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ได้แบบง่ายๆ

ป่วยเป็น โรคหลอดเลือดในสมอง ต้องเลือกทานอาหารอย่างไรดีนะ?

ป่วยเป็น โรคหลอดเลือดในสมอง ต้องเลือกทานอาหารอย่างไรดีนะ?

สิ่งหนึ่งที่ผู้เป็น โรคหลอดเลือดสมอง จะต้องดูแลมากเป็นพิเศษก็คือ เรื่องอาหารการกิน วันนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับเรื่องอาหารของผู้ที่เป็นโรคนี้มาฝากกันค่ะ