9 ข้อต้องรู้!! สัญญาณเตือนแบบนี้แหละ ที่บอกว่า โรคไต กำลังมาเยือนแล้ว

9 ข้อต้องรู้!! สัญญาณเตือนแบบนี้แหละ ที่บอกว่า โรคไต กำลังมาเยือนแล้ว

อย่างที่เราทราบกันดีว่า โรคไต นั้นเกิดมาจากพฤติกรรมการกินของเรา ที่กินเค็มจนเกินไป วันนี้เราจะมาวิธีสังเกตตัวเองว่า อาการแบบไหนนะที่กำลังบอกคุณว่า โรคไต กำลังมาเยือนแล้วล่ะ?

อันตราย!! นอนมากเกินไป เสี่ยงเป็นโรคร้ายได้แบบไม่รู้ตัว

อันตราย!! นอนมากเกินไป เสี่ยงเป็นโรคร้ายได้แบบไม่รู้ตัว

เป็นเรื่องปกติที่คนตื่นนอนใหม่ จะอยากนอนต่อ ไม่อยากลุกออกจากเตียง แต่ถ้าคุณเป็นบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะ นอนมากเกินไป แล้วก็ได้

อ้วนลงพุงแบบงงๆ ถ้ากิน เค้ก คุกกี้ ขนมหวานเพลินปาก ร่างกายได้รับน้ำตาลเต็มๆ!!

อ้วนลงพุงแบบงงๆ ถ้ากิน เค้ก คุกกี้ ขนมหวานเพลินปาก ร่างกายได้รับน้ำตาลเต็มๆ!!

สาวกขนมหวานต้องระวัง!! อย่าทานเค้ก คุกกี้ จนเพลินปาก เพราะร่างกายจะได้รับน้ำตาล แป้ง ไขมัน เกินความจำเป็น จนทำให้ อ้วนลงพุง แบบงงๆ

รู้แล้วแชร์วนไปค่ะ! สารอาหารที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ต้องเลือกทานแบบนี้

รู้แล้วแชร์วนไปค่ะ! สารอาหารที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ต้องเลือกทานแบบนี้

เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยของผู้สูงอายุ สิ่งหนึ่งที่ควรระวังก็คือ การเลือกรับประทานอาหาร วันนี้เราเลยจะมาบอกให้ฟังว่า สารอาหารสำหรับผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง

ระวัง! ไม่ได้กินเค็ม ก็เสี่ยงเป็นความดันโลหิตและโรคไตได้

ระวัง! ไม่ได้กินเค็ม ก็เสี่ยงเป็นความดันโลหิตและโรคไตได้

รู้หรือไม่? ว่า การไม่ได้เป็นคนชอบทานเค็ม ก็สามารถทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็น ความดันโลกหิต และ โรคไต ได้อย่างไม่รู้ตัวเหมือนกัน

ระวัง! ระดับคอเลสเตอรอลสูง เสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ได้ง่ายๆ

ระวัง! ระดับคอเลสเตอรอลสูง เสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ได้ง่ายๆ

ผู้ที่ทานอาหารแบบตามใจปาก จนทำให้มีระดับคอเลสเตอรอลสูงต้องระวัง เพราะคุณอาจะเสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ได้แบบง่ายๆ

ป่วยเป็น โรคหลอดเลือดในสมอง ต้องเลือกทานอาหารอย่างไรดีนะ?

ป่วยเป็น โรคหลอดเลือดในสมอง ต้องเลือกทานอาหารอย่างไรดีนะ?

สิ่งหนึ่งที่ผู้เป็น โรคหลอดเลือดสมอง จะต้องดูแลมากเป็นพิเศษก็คือ เรื่องอาหารการกิน วันนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับเรื่องอาหารของผู้ที่เป็นโรคนี้มาฝากกันค่ะ

ชอบกินเค็มๆ อร่อยถูกปาก แต่ลำบากร่างกายแค่ไหน รู้บ้างไหม?

ชอบกินเค็มๆ อร่อยถูกปาก แต่ลำบากร่างกายแค่ไหน รู้บ้างไหม?

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะชื่นชอบอาหารรส เค็ม เพราะมันอาจจะเป็นรสชาติที่ถูกปากคุณมากที่สุด แต่รู้ไหมว่ากินเข้าไปมากๆ ร่างกายจะต้องแบกรับอะไรบ้าง?

อ้วนแล้วสุขภาพดีมีที่ไหน? ผลวิจัยชี้ เสี่ยงเป็นโรคอันตรายไม่รู้ตัว

อ้วนแล้วสุขภาพดีมีที่ไหน? ผลวิจัยชี้ เสี่ยงเป็นโรคอันตรายไม่รู้ตัว

ผลงานวิจยชี้ออกมาแล้วว่าคน อ้วน แล้วแข็งแรงไม่มีจริง คงไม่มีใครอยากอ้วนลงพุง แถมสุขภาพก็ไม่ดีอีกต่างหาก เพราะฉะนั้นหันมาดูแลสุขภาพกันเถอะ

4 เรื่องน่ากลัวของเครื่องดื่มหวานซ่า ดูเหมือนอร่อย แต่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว!!

4 เรื่องน่ากลัวของเครื่องดื่มหวานซ่า ดูเหมือนอร่อย แต่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว!!

ในช่วงที่อากาศร้อนๆ เครื่องดื่มที่หลายๆ คนกำลังมองหาคงเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก เครื่องดื่มหวานซ่า อย่างน้ำอัดลม ที่ยิ่งดื่มก็ยิ่งทำลายสุขภาพตัวเอง