เฉลยให้หายงง! แท้จริงแล้ว ผู้สูงอายุทานไข่ทุกวันได้หรือไม่?

เฉลยให้หายงง! แท้จริงแล้ว ผู้สูงอายุทานไข่ทุกวันได้หรือไม่?

เคยได้ยินไหมว่าคนแก่เขาไม่ให้กินไข่เยอะ เพราะคอเลสเตอรอลมันสูง วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันค่ะว่า แท้จริงแล้ว ผู้สูงอายุทานไข่ทุกวันได้หรือไม่?

ปวดเข่าเป็นๆ หายๆ สัญญาณเตือน โรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ของผู้สูงอายุ

ปวดเข่าเป็นๆ หายๆ สัญญาณเตือน โรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ของผู้สูงอายุ

วัยสูงอายุเป็นวัยที่ร่างกายมีความเสื่อมถอยลง ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายก็จะมีประสิทธิภาพน้อยลง

16 ท่าออกกำลังกาย สำหรับ ผู้สูงอายุ เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนล่างและขา

16 ท่าออกกำลังกาย สำหรับ ผู้สูงอายุ เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนล่างและขา

วิธีการออกกำลังกายที่สามารถทำในบ้าน ใช้พื้นที่น้อยและปลอดภัย สำหรับผู้สูงอายุและได้ผลจริงสำหรับผู้ที่ทำเป็นประจำ