อย่าเพิ่งเข้าใจผิด! การกินข้าวไม่ได้ทำให้อ้วนอย่างที่คิดนะ

อาหารเป็นสิ่งที่คนเราต้องบริโภคอยู่ทุกวัน โดยเฉพาะข้าว แต่ในปัจจุบันที่คนหันมาใส่ใจเรื่องอาหารมากขึ้น ทำให้เกิดความเชื่อผิดๆ ที่ว่า การกิน ข้าว จะทำให้อ้วน

คำแนะนำ ในการเลือกซื้อและวิธีการ เก็บรักษาข้าวสาร และวิธีกำจัดมอด

ถ้าท่านไม่อยากถูกแมลงหรือมอดกินข้าวสารไปจดหมด แนะนำควรซื้อหรือนำข้าวไปสีไว้กินแต่พอดี ไม่เก็บไว้นานจนเกินไปนะคะ

10 ข้าว ไม่ขัดสี กินดีมีประโยชน์

10 ข้าว ไม่ขัดสี กินดีมีประโยชน์

ข้าว ไม่ขัดสี สายพันธุ์ที่มีสีเข้ม แดงบ้าง ดำบ้างนั้น ล้วนเป็นแหล่งสะสมสารอาหารและยาป้องกันรักษาโรคชั้นเยี่ยมที่มีมากกว่า ข้าว ขาวราว 2-3 เท่า