10 สัญญาณเตือน อาการแบบไหนที่บอกว่า คุณกินอาหารไม่เหมาะสม

10 สัญญาณเตือน อาการแบบไหนที่บอกว่า คุณกินอาหารไม่เหมาะสม

ไม่ผิดที่คุณจะเอ็นจอยกับการกิน แต่ทั้งนี้ก็ต้องทานกินที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ด้วย และนี่คือ 10 สัญญาณเตือน อาการผิดปกติที่กำลังบอกว่า คุณ กินอาหารไม่เหมาะสม

ขี้ลืมบ่อยต้องฟัง! 11 เทคนิคช่วยจำ ไม่หงุดหงิดกับอาการ ขี้ลืม อีกต่อไป

ขี้ลืมบ่อยต้องฟัง! 11 เทคนิคช่วยจำ ไม่หงุดหงิดกับอาการ ขี้ลืม อีกต่อไป

อาการ ขี้ลืม เป็นสิ่งที่เกิดได้กับทุกคน จนหลายๆ ครั้งก็ทำให้เราแอบหงุดหงิดใจเหมือนกันนะ วันนี้ Health Mthai จะเอาทริคเล็กๆ น้อยๆ มาแชร์ให้ฟังกันว่า ทำอย่างไร ถึงจะแก้อาการขี้ลืมได้

8 สัญญาณเตือน ขาดไขมัน

8 สัญญาณเตือน ขาดไขมัน

ระยะหลังมานี้ ไขมันกลายเป็นผู้ร้ายไปแล้ว ทั้งที่ปกติได้รับจากอาหารวันละ 5-6 ช้อนชา หลายคนกินไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย จนทำให้เกิดอาการ ขาดไขมัน ได้

หัวไชเท้า แก้กระหายคลายร้อน

หัวไชเท้า แก้กระหายคลายร้อน

หัวไชเท้า ตามตำราจีนนั้นถือว่ามีฤทธิ์เป็นยาเย็น แต่มีรสเผ็ดร้อน มีประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของปอด กระเพาะอาหาร ช่วยดับกระหายคลายร้อน