6 สัญญาณเตือน เมื่อร่างกาย ขาดสารอาหาร จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ?

6 สัญญาณเตือน เมื่อร่างกาย ขาดสารอาหาร จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ?

ในยุคเร่งรีบ อาจทำให้บางคนละเลยเรื่องอาหารการกินไป จนเกิดความผิดปกติขึ้นกับร่างกาย เรามาดูกันค่ะว่า 6 สัญญาณเตือนของการ ขาดสารอาหาร มีอะไรบ้าง?

สัญญาณเตือนต้องระวัง! สีริมฝีปาก แบบนี้ คุณกำลังป่วยเป็นอะไรอยู่?

สัญญาณเตือนต้องระวัง! สีริมฝีปาก แบบนี้ คุณกำลังป่วยเป็นอะไรอยู่?

อาการผิดปกติของร่างกาย เราสามารถสังเกตได้จากความเปลี่ยนของอวัยวะบางอย่างได้ อย่างเช่น สีตาขาว สีหรือลักษณะเล็บ สีลิ้น รวมไปถึง สีริมฝีปาก ลองมาดูกันไหมว่า ลักษณะริมฝีปากแบบนี้ คุณกำลังป่วยเป็นโรคอะไรอยู่หรือเปล่า?

ทำความรู้จัก ภาวะ Refeeding Syndrome ผลกระทบจากการ ขาดสารอาหาร มานาน

ทำความรู้จัก ภาวะ Refeeding Syndrome ผลกระทบจากการ ขาดสารอาหาร มานาน

นับเป็นเรื่องที่น่ายินดี เมื่อคนไทยได้ข่าวการพบทีมหมูป่าทั้ง 13 คนอย่างปลอดภัย หลังจากนี้สิ่งที่ต้องระวังเลยก็คือ การทานอาหารหลังจากอดอาหารมานาน อาจเสี่ยงเป็น ภาวะ Refeeding Syndrome ได้

ระวัง! คนที่ชอบดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงติดคาเฟอีน และเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว

ระวัง! คนที่ชอบดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงติดคาเฟอีน และเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว

น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหน หลายคนก็ยังชอบดื่ม แต่รู้ไหมน้ำอัดลมนั้น สามารถส่งผลกระทบอะไรต่อร่างกายของเราได้บ้าง

วิตามิน อาหารเสริม หาซื้อมากินเองเสี่ยง ตับและไตทำงานหนัก

วิตามิน อาหารเสริม หาซื้อมากินเองเสี่ยง ตับและไตทำงานหนัก

เพราะคนเราไม่สามารถบริโภคอาหารได้ครบทั้ง 5 หมู่ได้ทุกวัน จึงมองหาอาหารเสริม วิตามิน ที่ทานง่าย แต่แบบไหนที่ร่างกายต้องการจริงๆ