ป้องกันโรคหัวใจตลอดชีวิต เพียงแค่ทำตาม 8 ข้อต่อไปนี้!!

ป้องกันโรคหัวใจตลอดชีวิต เพียงแค่ทำตาม 8 ข้อต่อไปนี้!!

โรคหัวใจ แค่ฟังชื่อโรคอาจจะดูน่ากลัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เราสามารถป้องกันโรคหัวใจได้ตลอดชีวิต เพียงแค่คุณทำตาม 8 ข้อดังต่อไป…

6 วิธีเช็ก อาการบาดเจ็บ กล้ามเนื้อตึง เกิดจากความเครียด ใช่หรือไม่?

6 วิธีเช็ก อาการบาดเจ็บ กล้ามเนื้อตึง เกิดจากความเครียด ใช่หรือไม่?

ความเครียด เป็นสิ่งหนึ่งที่เราต้องเจออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครั้งความเครียดก็ส่งผลให้กล้ามเนื้อตึง จนเกิดอาการบาดเจ็บได้เช่นกัน

7 ขั้นตอน สะกดจิต บำบัด ช่วยขจัดความเครียด

7 ขั้นตอน สะกดจิต บำบัด ช่วยขจัดความเครียด

ออกอาการเบื่อโลก ดีไม่ดีอาจออกอาการวีนแตกกับคนรอบข้างยิ่งแย่ไปกันใหญ่ ว่าแล้วก็มีวิธีเด็ดมาช่วยให้หลายคนผ่อนคลาย ทำให้ใจเย็นลงด้วยการ สะกดจิต บำบัด