ตอบปัญหาคาใจ กินไข่ แล้ว คอเลสเตอรอลสูง จริงหรือไม่?

ตอบปัญหาคาใจ กินไข่ แล้ว คอเลสเตอรอลสูง จริงหรือไม่?

เมนูไข่ ถือเป็นโปรตีนมาตรฐาน ที่สามารถทำทานเองได้ง่ายๆ แต่หลายคนก็ยังกังวลว่า กินไข่ แล้วคอเลสเตอรอลจะสูงไหม เป็นแผลอยู่จะทานได้จริงหรือ มาดูคำตอบกันค่ะ

เฉลยให้หายงง อายุเท่านี้ กินไข่ได้วันละกี่ฟอง ถึงจะเหมาะสม

เฉลยให้หายงง อายุเท่านี้ กินไข่ได้วันละกี่ฟอง ถึงจะเหมาะสม

ไข่ เป็นเมนูที่ทำง่าย แถมยังเต็มไปด้วยสารอาหารมากมาย แต่เคยสงสัยกันบ้างมั้ยว่า อายุเท่านี้ สามารถทานไข่ได้วันละกี่ฟอง ถึงจะเหมาะสม มาหาคำตอบกันค่ะ