ดีต่อใจและดีต่อหุ่น! แจกสูตร กินอย่างไรไม่ให้อ้วน แถมเป็นผลดีต่อสุขภาพ

ดีต่อใจและดีต่อหุ่น! แจกสูตร กินอย่างไรไม่ให้อ้วน แถมเป็นผลดีต่อสุขภาพ

ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า การกินอาหารในปริมาณที่มากเกินไป ย่อมไม่เป็นผลดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน ซึ่งหลายคนก็จะเกิดคำถามในใจว่า ต้องกินแบบไหน กินอย่างไรไม่ให้อ้วน เดี๋ยว Health Mthai จะมาบอกให้ฟัง