พาดู อาหารมื้อเช้า ที่คุณชอบกิน แท้จริงแล้วให้พลังงานกี่แคลอรี่?

พาดู อาหารมื้อเช้า ที่คุณชอบกิน แท้จริงแล้วให้พลังงานกี่แคลอรี่?

อาหารเช้า เป็นมื้อที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายมาก วันนี้เราจะพามาดูว่า อาหารเช้าที่คุณชอบกิน ให้พลังงานกี่แคลอรี่?

คอกาแฟมาอ่าน! 7 โทษของคาเฟอีน ที่คุณต้องรู้ก่อนดื่ม?

คอกาแฟมาอ่าน! 7 โทษของคาเฟอีน ที่คุณต้องรู้ก่อนดื่ม?

หลายคนที่เป็นชา คอฟฟีเลิฟเวอร์ คงจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วล่ะว่าการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ไม่ได้ให้ประโยชน์ หรือเป็นมิตรกับร่างกายของเราสักเท่าไหร่ วันนี้เดี๋ยว Health Mthai จะพามาดูกันว่า สิ่งที่คุณรู้มามันเป็นเพียงแค่เสี้ยวเดียว แท้จริงแล้ว โทษของคาเฟอีน มีอีกเยอะเลยล่ะ

ไม่มีคำว่าอ้วน! ถ้าคุณ ดื่มชา กาแฟ แบบนี้

ไม่มีคำว่าอ้วน! ถ้าคุณ ดื่มชา กาแฟ แบบนี้

หลายคนอาจกำลังกังวลว่าถ้าดื่มชา กาแฟ มากๆ จะทำให้อ้วนหรือเปล่า? ตามมาฟังทางนี้สิ เดี๋ยวเราจะบอกให้ฟังว่า ต้องดื่มอย่างไร ไม่ให้อ้วน

คอกาแฟตามมาฟัง ดื่มกาแฟแบบนี้สิ ได้ประโยชน์สูงสุดแน่นอน!

คอกาแฟตามมาฟัง ดื่มกาแฟแบบนี้สิ ได้ประโยชน์สูงสุดแน่นอน!

กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่เราคุ้นชิน โดยเฉพาะคนวัยทำงาน ที่มักจะดื่มอยู่ทุกวัน แต่จะดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดล่ะ ตามมาทางนี้สิ เดี๋ยวเราบอกให้ฟัง

ไม่มีวันผอม! เพียงแค่ดื่ม กาแฟลดความอ้วน ซ้ำยังทำร้ายร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ

ไม่มีวันผอม! เพียงแค่ดื่ม กาแฟลดความอ้วน ซ้ำยังทำร้ายร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ

กาแฟลดความอ้วน ที่แท้จริงแล้ว นอกจากจะไม่ทำให้น้ำหนักตัวลดลงแล้ว มันยังทำร้ายร่างกายคุณอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย

เพิ่มความมันในกาแฟ ด้วย ครีมเทียม ใส่เยอะๆ แต่แถมอะไรมาด้วยรู้หรือไม่?

เพิ่มความมันในกาแฟ ด้วย ครีมเทียม ใส่เยอะๆ แต่แถมอะไรมาด้วยรู้หรือไม่?

ครีมเทียม เป็นหนึ่งในส่วนผสมของการชงกาแฟที่หลายคนรู้ดี แต่รู้หรือไม่ว่าบริโภคเข้าไปมากๆ มันจะเข้าไปสะสมในร่างกาย จนก่อให้เกิดผลเสียในที่สุด

คอกาแฟฟังทางนี้!! กินกาแฟอย่างไร ไม่เพิ่มน้ำหนักให้กับตัวเอง

คอกาแฟฟังทางนี้!! กินกาแฟอย่างไร ไม่เพิ่มน้ำหนักให้กับตัวเอง

กาแฟ เป็นของคู่กับมนุษย์วัยทำงาน หลายคนกินจนติดกลายเป็นนิสัยที่ต้องกินทุกเช้า แต่จะกินยังไงไม่ให้ตัวเองอ้วนขึ้น วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน

6 เคล็ดลับ แก้ง่วงระหว่างนั่งทำงาน สมองตื่นตัว แบบไม่ต้องพึ่งกาแฟ

6 เคล็ดลับ แก้ง่วงระหว่างนั่งทำงาน สมองตื่นตัว แบบไม่ต้องพึ่งกาแฟ

หลายๆ คนเคยเป็นกันไหม ต้องตื่นมาทำงานแต่เช้า แล้วรู้สึกง่วงระหว่างวัน หากคุณกำลังรู้สึกว่าง่วงจนทนไม่ไหว วันนี้เรามีวิธี แก้ง่วง มาฝากกัน