6 อาหารมื้อเช้ายอดนิยม ประโยชน์น้อย แถมยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน!!

6 อาหารมื้อเช้ายอดนิยม ประโยชน์น้อย แถมยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน!!

อาหารมื้อเช้า นั้นมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่ด้วยความเร่งรีบในตอนเช้า ต้องออกไปทำงานหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ทำให้เราอาจไม่ค่อยใส่ใจอาหารในมื้อเช้าเท่าที่ควร

5 อาหารบำรุงสมอง ให้ฟิตปั๋ง ของดีขนาดนี้ ไม่กินถือว่าพลาด!!

5 อาหารบำรุงสมอง ให้ฟิตปั๋ง ของดีขนาดนี้ ไม่กินถือว่าพลาด!!

สมองเป็นอวัยวะที่เราต้องใช้ในการทำงาน คิด วิเคราะห์ทุกวัน ถ้าหากได้อาหารดีๆ เข้าไปบำรุงบ้าง คงจะดีไม่น้อยเลยใช่ไหมล่ะ วันนี้ Health MThai จะมาแนะนำ 5 อาหารบำรุงสมอง ให้ฟังกันว่า มีอะไรบ้างที่กินแล้วดี เป็นมิตรกับน้องสมองของเรา

รู้หรือไม่? ใน 1 เดือน ถ้าคุณกินกล้วยวันละ 2 ลูก จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย

รู้หรือไม่? ใน 1 เดือน ถ้าคุณกินกล้วยวันละ 2 ลูก จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ย่อมต้องเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว โดยเฉพาะกล้วย ที่หาทานง่าย แถม ประโยชน์ของกล้วย ยังมีอีกเยอะเวอร์ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า…ถ้าหากคุณหันมาลองทานกล้วยวันละ 2 ลูกต่อวัน เป็นเวลา 1 เดือน ร่างกายของคุณจะได้รับอะไรบ้าง?

เปลือกกล้วย รักษา หูด

เปลือกกล้วย รักษา หูด

เรามีการรักษา หูด ด้วยวิธีทางเลือกแบบธรรมชาติ โดยการใช้เปลือกกล้วยช่วยมาฝากกัน

7 อาหาร สุขภาพ ที่ดีต่อสาวๆ

7 อาหาร สุขภาพ ที่ดีต่อสาวๆ

อาหารจำพวก ผัก ผลไม้ ส่วนใหญ่ล้วนมีประโยชน์ต่อ สุขภาพ ทั้งสิ้น แต่อาหารอะไรบ้างล่ะที่มีประโยชน์กับผู้หญิงโดยเฉพาะ วันนี้เรานำมาฝากกันค่ะ