พริกไทย สมุนไพรดี มีประโยชน์ แต่ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม

พริกไทย สมุนไพรที่ใครหลายคนก็รู้จักเป็นอย่างดี มีสรรพคุณต่างๆ มากมาย แต่ก็ควรทานอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะไม่อย่างนั้นมันอาจกลายเป็นโทษกลับมาทำร้ายเราได้

โรคกระเพาะอาหาร เป็นได้ง่ายๆ เพราะ 3 สาเหตุนี้!

เป็นอีกหนึ่งโรคยอดนิยมของคนไทยเลยก็ว่าได้ สำหรับ “โรคกระเพาะอาหาร” โดยเฉพาะพฤติกรรมการทานอาหารของคนปัจจุบัน ลองมาดูกันใหม่ว่าสาเหตุหลักๆ เกิดจากอะไรกันบ้าง

อย่าเพิ่งทาน! 12 เมนูอาหารนี้ที่คุณควรเลี่ยง ก่อนจะไปออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่สิ่งที่ควรระมัดระวังเลยก็คือ การเลือกรับประทาน อาหาร เพราะอาหารบางชนิด จะเข้าไปสร้างความผิดปกติจนทำให้ออกกำลังกายต่อไม่ได้

จริงดิ! แค่กินผัก ผลไม้ ก็ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้

หลายคนอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผัก ผลไม้ นั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าแค่กิน ผัก ผลไม้ ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ ได้นะ

มาหาคำตอบ โรคกรดไหลย้อน หากปล่อยไว้จะกลายเป็นมะเร็งได้จริงหรือ?

โรคกรดไหลย้อน เป็นอีกโรคที่ไม่่าใครก็ไม่อยากเป็น แต่ถ้าหากเป็นแล้วปล่อยไว้จะกลายเป็นมะเร็งได้ จริงหรือไม่ ลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันค่ะ

ระวัง! ดื่มแอลกอฮอล์หน้าร้อน เสี่ยงช็อกหมดสติ อันตรายถึงชีวิต

หลายคนกำลังวางแผนออกไปแฮงเอ้าท์ เพราะใกล้สิ้นเดือนแล้ว แต่รู้ไหมว่าการดื่ม แอลกอฮอล์ ช่วงหน้าร้อนนั้นเป็นอันตรายมาก อาจทำให้เราช็อกหมดสติแบบไม่รู้ตัวได้

กรดไหลย้อน แก้ได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

หลังจากทานอาหารเสร็จ เราควรนั่งหรือยืนพักให้อาหารนั้นย่อยลงไปเสียก่อน เพราะไม่อย่างนั้นเราจะเป็นกรดไหลย้อยได้ แล้ว กรดไหลย้อน คืออะไร มีวิธีรับมืออย่างไร?

สิ้นเดือนต้องไม่สิ้นใจ!! ขอโบกมือลาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สิ้นเดือนทั้งทีก็อยากจะสังสรรคลายเครียดสักหน่อย แต่รู้หรือไม่ว่า เมื่อคุณเลือกดื่ม แอลกอฮอล์ เข้าไป มันจะส่งผลอย่างไรต่อตัวคุณบ้าง?

คุณดื่มน้ำผิดวิธี มาตลอดชีวิตหรือเปล่า! มาดูคำตอบกัน ว่าแบบไหนที่ถูก

เราทุกคนรู้ว่า น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด เพราะในร่างกายเรามีส่วนประกอบของน้ำ เราจึงต้องได้รับน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน