เชื่อได้เลยว่าไม่มีใครไม่รู้จัก น้ำอัดลม อย่างแน่นอน หลายคนชอบดื่ม เพราะมันทำให้สดชื่น แต่รู้ไหมว่าน้ำอัดลมก็มีมุมมืด ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเหมือนกัน
กระดูกพรุน
รู้ไว้ใช่ว่า! 6 พฤติกรรม สร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดโอกาสกระดูกพรุน เปราะ แตกหัก
เมื่ออายุมากขึ้น คงไม่มีใครอยาก กระดูก แตก พรุน เปราะหักได้ง่ายหรอกใช่ไหม วันนี้เรามี 6 วิธีเสริมสร้างกระดูกมาฝากกันค่ะ
รู้หรือไม่ ดื่มน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ต้องเบิร์นเท่าไหร่ แคลอรี่ถึงจะหมด?
หลายคนชอบดื่ม น้ำอัดลม เพราะมันซ่า อร่อย ดื่มแล้วสดชื่น แต่รู้ไหมว่า ดื่มน้ำอัดลมเพียง 1 กระป๋อง คุณจะต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ถึงจะเบิร์นแคลอรี่ที่กินออกมาหมด
ระวัง!! ดื่มน้ำอัดลมมากๆ ทำลาย 7 สิ่งในร่างกายแบบไม่รู้ตัว
น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มสุดโปรดของใครหลายคน แต่รู้หรือเปล่าว่าถ้าดื่มมากๆ จนติดเนื่ย มันสามารถทำอันตรายต่อร่างกายของเราได้แบบไม่รู้ตัวเลยนะ
ป้องกัน โรคกระดูกบาง เพื่อป้องกันผู้สูงอายุกระดูกหักได้ด้วยการ ตรวจมวลกระดูก เพื่อรักษาแต่เนิ่นๆ
โรคกระดูกบาง เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ง่าย เพราะเป็นโรคที่คนส่วนใหญ่ละเลยเนื่องจากไม่เกิดอาการ ดังนั้นจึงแนะนำให้หมั่นสังเกต ผู้สูงอายุในครอบครัว
แชร์เก็บไว้เลย! 3 วิธีป้องกัน โรคกระดูกพรุน ที่คุณต้องรู้
ผู้ที่เป็น โรคกระดูกพรุน ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดหลัง หลังค่อม กระดูกแขนขาเปราะ และแตกหักได้ง่าย วันนี้เราเลยจะมาแชร์วิธีป้องกันให้ฟังกันค่ะ
ชอบกินเค็มๆ อร่อยถูกปาก แต่ลำบากร่างกายแค่ไหน รู้บ้างไหม?
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะชื่นชอบอาหารรส เค็ม เพราะมันอาจจะเป็นรสชาติที่ถูกปากคุณมากที่สุด แต่รู้ไหมว่ากินเข้าไปมากๆ ร่างกายจะต้องแบกรับอะไรบ้าง?
4 เรื่องน่ากลัวของเครื่องดื่มหวานซ่า ดูเหมือนอร่อย แต่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว!!
ในช่วงที่อากาศร้อนๆ เครื่องดื่มที่หลายๆ คนกำลังมองหาคงเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก เครื่องดื่มหวานซ่า อย่างน้ำอัดลม ที่ยิ่งดื่มก็ยิ่งทำลายสุขภาพตัวเอง
โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่ค่อยๆเป็น แต่ไม่ค่อยรู้ตัว
ผู้หญิงมักเป็นโรคกระดูกพรุน ได้มากกว่าผู้ชาย พบในคนผอมเป็นมากกว่าคนอ้วน เพราะว่าไขมันมีเอสโตเจนช่วยซ่อมแซมกระดูกพรุน
ผู้หญิงวัยทอง ระวัง! ภาวะกระดูกจาง
กระดูกพรุน ความเป็นจริงที่เกิดขึ้นก็คือ ในตัวกระดูกไม่ได้ผุเพียงแต่มีแคลเซี่ยมในเนื้อกระดูกจางลง โดยเฉพาะผู้หญิงวัยทองต้องระวัง ภาวะกระดูกจาง