น้ำหนักเกิน ลดน้ำหนัก อ้วน เจ็บเข่า โรคเข่าเสื่อม

รู้ยัง? แค่ อ้วน ก็มีโอกาสเสี่ยงเป็น โรคเข่าเสื่อม ได้

หน้าแรก / โรคและการป้องกัน / รู้ยัง? แค่ อ้วน ก็มีโอกาสเสี่ยงเป็น โรคเข่าเสื่อม ได้

หัวเข่า เป็นอีกหนึ่งอวัยวะสำคัญที่ต้องดูแลและถนอมเอาไว้ ซึ่งถ้าหากคุณปล่อยตัว กินตามใจปาก จนน้ำหนักเกิน อ้วนขึ้นมา ก็อาจมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็น โรคเข่าเสื่อม ได้แบบไม่รู้ตัวเลยล่ะ

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้คุณมีโอกาสเป็นโรคเข่าเสื่อม

1. ความอ้วน เพิ่มโอกาสเสี่ยง 2.63 เท่า เมื่อเทียบกับคนที่ไม่อ้วน

2. คนที่เคยได้รับบาดเจ็บที่เข่าในอดีต เพิ่มโอกาสเสี่ยง 3.86 เท่า เมื่อเทียบกับคนที่ไม่เคยได้รับบาดเจ็บ

3. คนที่มีข้อเสื่อมที่มือ เพิ่มโอกาสเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม 1.47 เท่า เมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีข้อมือเสื่อม

4. ผู้หญิง เพิ่มโอกาสเสี่ยง 1.84 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ชาย

5. อายุที่มากขึ้น

6. ทำงาน ยกของหนัก นั่งคุกเข่าทำงานประจำ

ความอ้วนกับโรคข้อเข่าเสื่อม

เพราะหัวเข่าเป็นอีกหนึ่งอวัยวะ ที่รับน้ำหนักตัวของเราเอาไว้ ดังนั้นคุณจะต้องหันมาควบคุมพฤติกรรมการกิน รวมถึงออกกำลังกายให้มากๆ โดยเฉพาะคุณผู้หญิง ถ้ามีน้ำหนักตัวเกินด้วยแล้ว ยิ่งทำให้มีโอกาสเกิดโรคนี้ถึง 9 เท่า ความอ้วนนอกจากจะเป็นตัวเร่งให้เกิดข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้นในวัยหนุ่มสาวแล้ว ยังทำให้โรคลุกลามได้ไวมากขึ้น เเละยังมีผลทำให้ผลของการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ไม่ดีเท่าคนน้ำหนักปกติ

ที่มา : สสส.www.bangkokpattayahospital.com

ขออนุญาตใช้เนื้อหา