คลื่นไส้ ถ่ายเป็นเลือด ท้องเสีย ปวดท้อง มีไข้ วิธีดูแลตัวเอง วิธีป้องกันอหิวาตกโรค อหิวาตกโรค อาเจียน โรคติดต่อ

ข้อมูลดีๆ ต้องแชร์! 5 วิธีป้องกันอหิวาตกโรค ที่คุณต้องรู้

หน้าแรก / โรคและการป้องกัน / ข้อมูลดีๆ ต้องแชร์! 5 วิธีป้องกันอหิวาตกโรค ที่คุณต้องรู้

อีกหนึ่งโรคติดต่อที่น่ากลัวไม่แพ้กันนั่นก็คือ… อหิวาตกโรค ที่มีสาเหตุมาจากการกินอาหาร หรือน้ำที่มีเชื้อหิวาตกโรคปะปนไป เช่น อาหารที่มีแมลงวันตอม อาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารทะเล รวมไปถึงน้ำดื่มที่ไม่สะอาด

ผู้ที่ได้รับเชื้อจะเกิดอาการได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมง ถึง 5 วัน แต่โดยเฉลี่ยแล้วจะเกิดอาการภายใน 1-2 วัน มีอาการถ่ายเหลวเป็นน้ำคล้ายน้ำซาวข้าว รวมถึงมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียนได้ ถ้าอาการไม่รุนแรงมักหายภายใน 1-5 วัน แต่หากถ่ายเป็นจำนวนมาก รวมถึงมีมูกหรือมูกเลือด จะทำให้เกิดภาวการณ์ขาดน้ำ ช็อก ซึ่งส่งผลให้เสียชีวิตได้

ทำอย่างไร เมื่อมีอาการท้องเสีย

1. ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำ / น้ำตาลเกลือแร่โออาร์เอส บ่อยครั้ง เพื่อเข้าไปทดแทนจำนวนน้ำที่สูญเสียไป

2. หากมีอาการมากขึ้น เช่น ถ่ายเหลวบ่อยครั้งมากขึ้น มีมูกเลือด อาเจียน ไข้สูง ชัก หรือซึม ควรรีบพาไปพบแพทย์

3. งดอาหารที่มีรสจัด อาหารเผ็ดร้อน และของหมักดอง

การป้องกันโรคอหิวาตกโรค

1. รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ และดื่มน้ำสะอาด เช่น น้ำต้มสุก ภาชนะที่ใส่อาหารก็ควรล้างให้สะอาดทุกครั้งก่อนใช้ หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง สุกๆ ดิบๆ อาหารที่ปรุงไว้นานๆ รวมถึงอาหารที่มีแมลงวันตอม

2. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำสะอาดทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร หรือก่อนปรุงอาหาร และหลังเข้าห้องน้ำ

3. ถ่ายลงในส้วมที่ถูกสุขลักษณะ ไม่เทอุจจาระ ปัสสาวะและสิ่งปฏิกูลลงในแม่น้ำลำคลอง หรือทิ้งเรี่ยราด

4. ระวังไม่ให้น้ำเข้าปาก เมื่อลงเล่นน้ำ

5. การรับวัคซีนป้องกันอหิวาตกโรคเป็นทางเลือกหนึ่งในการป้องกันโรคเท่านั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดในการป้องกันคือ ควรเน้นการปรับปรุงสุขาภิบาล มีสุขอนามัยที่ดี

ที่มา : คู่มือรู้ทันโรคและภัยสุขภาพสำหรับประชาชน โดยสำนักสื่อสารความเสี่ยงและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

ขออนุญาตใช้เนื้อหา