น้ำท่วมแบบนี้ ดูแลดวงตาอย่างไร ไม่ให้ตาติดเชื้อ!!

ในช่วงน้ำท่วมแบบนี้ สิ่งหนึ่งที่รู้สึกเป็นห่วงเลยก็คือสุขภาพดวง ตา ที่เราต้องดูแลเป็นพิเศษ ไม่งั้นดวงตาของเรามีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นตาติดเชื้อได้

อย่าเลียริมฝีปากเด็ดขาด! ตามมาดู ถ้ารู้สึก ริมฝีปากแห้ง ต้องทำอย่างไร

เชื่อได้เลยว่าหลายคนคงเคยเจอกับปัญหา ริมฝีปากแห้ง ที่ไม่ใช่แค่เฉพาะช่วงหน้าหนาวอย่างแน่นอน วันนี้เราเลยเคล็ดลับดีๆ มาบอกกันค่ะว่า ริมฝีปากแห้ง ต้องทำอย่างไร

ดนตรีบำบัด แท้จริงแล้ว ใช้รักษาโรคได้จริงหรือ?

ดนตรีไม่ได้ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายแต่เพียงอย่างเดียว แต่มันยังสามารถนำมาใช้รักษาทั้งทางร่างกายและจิตใจ หรือที่เราเรียกกันว่า “ดนตรีบำบัด” ได้อีกด้วย

คนอยากผอมต้องอ่าน 7 ข้อต้องห้าม ลดน้ำหนักได้ หุ่นเพรียวชัวร์!

การ ลดน้ำหนัก นั้น นอกจากต้องใช้ความพยายามทางกายแล้ว ความพยายามทางใจก็เห็นจะเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน เราต้องเอาชนะความอยากหรือไม่อยากของเราให้ได้

อด อาหารเช้า ระวัง 6 โรคนี้ถามหา!!

ด้วยชีวิตที่เร่งรีบ อาจทำให้หลายคนละเลยที่จะทาน อาหารเช้า ไป ซึ่งคุณรู้ไหมว่าการอดอาหารเช้านั้น จะส่งผลร้ายต่อร่างกายคุณอย่างไรบ้าง

20 วิธี แก้อาการสะอึก!! รับรอง หายเป็นปลิดทิ้ง

สะอึก อาการปกติที่หลายคนเคยพบเจอ และเมื่อมีอาการขึ้นมา บางครั้งมันก็ดันไม่ยอมหายไปง่ายๆ วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับอาการสะอึกกัน

รู้ยัง! การ หาว ก็ช่วย เพิ่มพลังสมอง ได้นะ

การหาว เป็นการเติมออกซิเจนเข้าไปให้กับร่างกาย ดังนั้นวันนี้เราจะมาบอกวิธีการว่า หาว อย่างไร เติมพลังสมอง เพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกายได้สูงที่สุด

12 วิธี วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย แถมได้สุขภาพดี

การ วิ่ง ออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ วันนี้เราจะมาบอกวิธีการวิ่งออกกำลังกายกันบ้างค่ะว่า วิ่งอย่างถึงจะปลอดภัย และได้สุขภาพดี