อาหารป้องกัน อ้วนลงพุง ที่คนอยากเฮลตี้ ต้องตามมาจด!!

อาหารป้องกัน อ้วนลงพุง ที่คนอยากเฮลตี้ ต้องตามมาจด!!

แน่นอนว่าการกินอาหารหวานๆ ย่อมไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพเราแน่ๆ เพราะมันจะทำให้เรา อ้วนลงพุง แบบไม่รู้ตัว วันนี้เราเลยมีอาหารป้องกันการอ้วนลงพุงมาฝากจ้า

มาหาคำตอบ อาหารสำหรับคนท้องเสีย กินอะไรได้บ้าง?

มาหาคำตอบ อาหารสำหรับคนท้องเสีย กินอะไรได้บ้าง?

แม้กองทัพจะต้องเดินด้วยท้องฉันใด แต่ทุกคนก็ควรระมัดระวังเรื่องอาหารการกินเอาไว้ให้มากๆ เพราะมันอาจทำให้เราท้องเสียได้ง่ายๆ แล้วถ้าเกิดท้องเสียขึ้นมา อาหารสำหรับคนท้องเสีย ที่กินง่าย ปลอดภัยกับสุขภาพมีอะไรบ้าง ลองมาหาคำตอบกันค่ะ

ไม่มีคำว่าอ้วน! ถ้าคุณ ดื่มชา กาแฟ แบบนี้

ไม่มีคำว่าอ้วน! ถ้าคุณ ดื่มชา กาแฟ แบบนี้

หลายคนอาจกำลังกังวลว่าถ้าดื่มชา กาแฟ มากๆ จะทำให้อ้วนหรือเปล่า? ตามมาฟังทางนี้สิ เดี๋ยวเราจะบอกให้ฟังว่า ต้องดื่มอย่างไร ไม่ให้อ้วน

รู้แล้วจะรัก! สรรพคุณของใบบัวบก ไม่กินถือว่าพลาดมากๆ

รู้แล้วจะรัก! สรรพคุณของใบบัวบก ไม่กินถือว่าพลาดมากๆ

สรรพคุณขึ้นชื่อของใบบัวบก ที่หลายคนรู้จักเป็นอย่างดี คือ การรักษาอาการฟกช้ำต่างๆ แต่จริงๆ แล้ว ใบบัวบก มีสรรพคุณอีกมากมาย รับรองว่าถ้าคุณได้รู้ จะต้องประหลาดใจอย่างแน่นอน

6 เมนูผัก อาหารบำรุงน้ำนม ที่คุณแม่ควรทาน หลังคลอดเบบี๋ตัวน้อย

6 เมนูผัก อาหารบำรุงน้ำนม ที่คุณแม่ควรทาน หลังคลอดเบบี๋ตัวน้อย

สิ่งหนึ่งที่คุณแม่มือใหม่กังลังวลมากที่สุดหลังคลอดลูกเลยก็คือ น้ำนมที่มีคุณภาพสำหรับลูกน้อยแรกเกิดของเรา จะต้องทำอย่างไรถึงจะมีน้ำนมที่ดีและเพียงพอต่อเบบี้ตัวน้อยๆ กันนะ ไม่ต้องเป็นห่วงไปค่ะ วันนี้เรารวบรวม อาหารบำรุงน้ำนม มาฝากคุณแม่ๆ กันแล้ว ตามมาดูกันเลยค่ะ

รู้หรือไม่ ลิ้นของคุณบอกความผิดปกติของร่างกายได้ ไม่เชื่อลองเช็กดูสิ!

รู้หรือไม่ ลิ้นของคุณบอกความผิดปกติของร่างกายได้ ไม่เชื่อลองเช็กดูสิ!

คุณเคยสังเกตสภาพ ลิ้น ของคุณบ้างหรือเปล่า? รู้ไหมว่าสภาพลิ้นของคุณสามารถบอกถึงสุขภาพร่างกายได้ มาดูกันดีกว่าว่าตอนนี้ลิ้นกำลังบอกอะไรกับคุณ

ไขข้อสงสัย ท้องอืด อาหารไม่ย่อย แท้จริงเกิดจากสาเหตุอะไร?

ไขข้อสงสัย ท้องอืด อาหารไม่ย่อย แท้จริงเกิดจากสาเหตุอะไร?

ท้องอืด อาหารไม่ย่อย เป็นอีกหนึ่งอาการยอดฮิต ที่หลายๆ คนต้องเจอ แต่เคยสงสัยไหมว่า แท้จริงแล้วมันเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่?

24 สรรพคุณของมะนาว ให้ประโยชน์มากกว่าความเปรี้ยว!!

24 สรรพคุณของมะนาว ให้ประโยชน์มากกว่าความเปรี้ยว!!

นอกจากความเปรี้ยวแล้ว มะนาว ยังมีสรรพคุณ และประโยชน์อีกมากมายเลยทีเดียว วันนี้ Health Mthai จะมาเล่าให้ฟังว่า เจ้ามะนาวผลเล็กๆ เนี่ย มีดีอย่างไรบ้าง?

พาดู อาหารมื้อเช้า ที่คุณชอบกิน แท้จริงแล้วให้พลังงานกี่แคลอรี่?

พาดู อาหารมื้อเช้า ที่คุณชอบกิน แท้จริงแล้วให้พลังงานกี่แคลอรี่?

อาหารเช้า เป็นมื้อที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายมาก วันนี้เราจะพามาดูว่า อาหารเช้าที่คุณชอบกิน ให้พลังงานกี่แคลอรี่?