มนุษย์ออฟฟิศเอียงหูมาฟัง! 10 วิธีป้องกันอาการล้า นั่งทำงานแบบไม่ปวดเมื่อย

มนุษย์ออฟฟิศเอียงหูมาฟัง! 10 วิธีป้องกันอาการล้า นั่งทำงานแบบไม่ปวดเมื่อย

แน่นอนว่ามนุษย์เงินเดือนอย่างเรา ต้องเกิดอาการล้า ปวดเมื่อยเวลาทำงานกันบ้างล่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ 10 วิธีป้องกันอาการล้า ให้ฟังกันค่ะ

ข้อควรรู้ 4 ข้อดีของการบริจาคเลือด ที่คุณต้องร้องกรี๊ด!!

ข้อควรรู้ 4 ข้อดีของการบริจาคเลือด ที่คุณต้องร้องกรี๊ด!!

เดี๋ยวนี้คนเริ่มหันมาสนใจการ บริจาคเลือด มากขึ้น เพราะเลือดของเรานั้นสามารถนำไปช่วยเหลือผู้ป่วยได้หลายราย วันนี้เราเลยจะมาบอกข้อดีให้ฟังว่า ถ้าคุณบริจาคเลือดแล้ว ร่างกายของคุณจะเป็นอย่างไรบ้าง? ข้อดีของการบริจาคเลือด 1. ร่างกายแข็งแรง หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าสุขภาพโดยรวมของผู้บริจาคเลือดดีกว่าคนที่ไม่เคยบริจาคเลือดเลย เลือดที่เสียไปจะไม่เป็นผลเสียต่อร่างกายของเรา แต่ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และร่างกายแข็งแรง 2.…

ตอบปัญหาคาใจ กินไข่ แล้ว คอเลสเตอรอลสูง จริงหรือไม่?

ตอบปัญหาคาใจ กินไข่ แล้ว คอเลสเตอรอลสูง จริงหรือไม่?

เมนูไข่ ถือเป็นโปรตีนมาตรฐาน ที่สามารถทำทานเองได้ง่ายๆ แต่หลายคนก็ยังกังวลว่า กินไข่ แล้วคอเลสเตอรอลจะสูงไหม เป็นแผลอยู่จะทานได้จริงหรือ มาดูคำตอบกันค่ะ

19 สรรพคุณของรางจืด สมุนไพรล้างพิษชั้นเลิศ!

19 สรรพคุณของรางจืด สมุนไพรล้างพิษชั้นเลิศ!

นอกจากจะขึ้นชื่อเรื่องอาหารอร่อย บ้านเรายังมีดีเรื่องสมุนไพรอีกด้วย วันนี้เราจะพาทุกๆ คนมาดู รางจืด สรรพคุณชั้นเลิศ เป็นที่รู้จักกันในนามของสมุนไพรล้างพิษ

รู้หรือไม่ วิธีแปรงฟันที่ถูกต้อง ทำอย่างไร?

รู้หรือไม่ วิธีแปรงฟันที่ถูกต้อง ทำอย่างไร?

หลายคนคงเคยได้เรียนรู้เกี่ยวกับ วิธีแปรงฟันที่ถูกต้อง มาตั้งแต่เด็กๆ อยู่แล้ว ลองมาดูขั้นตอนการแปรงฟันที่ถูกวิธีกันอีกครั้งดีกว่าว่า ต้องอย่างไร

6 อาหารมื้อเช้ายอดนิยม ประโยชน์น้อย แถมยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน!!

6 อาหารมื้อเช้ายอดนิยม ประโยชน์น้อย แถมยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน!!

อาหารมื้อเช้า นั้นมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่ด้วยความเร่งรีบในตอนเช้า ต้องออกไปทำงานหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ทำให้เราอาจไม่ค่อยใส่ใจอาหารในมื้อเช้าเท่าที่ควร

คุณแม่ๆ มามุง! วิธีเก็บนมแม่ที่ถูก ต้องทำแบบนี้สิ นมถึงจะไม่เสีย

คุณแม่ๆ มามุง! วิธีเก็บนมแม่ที่ถูก ต้องทำแบบนี้สิ นมถึงจะไม่เสีย

สิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อยของเราเลยก็คือ นมแม่ เพราะในนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดี และจำเป็นต่อตัวลูก ทั้งยังมีช่วยในเรื่องสมองและการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูก เพราะฉะนั้น คุณแม่ หรือว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย ควรรู้ วิธีเก็บนมแม่ ที่ถูกต้อง ว่าต้องทำอย่างไร ไม่ให้นมแม่เสีย

สายสุขภาพต้องรู้! 9 วิธีสังเกตน้ำผึ้งแท้ ที่คุณต้องแชร์เก็บไว้

สายสุขภาพต้องรู้! 9 วิธีสังเกตน้ำผึ้งแท้ ที่คุณต้องแชร์เก็บไว้

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า น้ำผึ้ง มีสรรพคุณทางยาและเป็นมิตรต่อร่างกายเรามาก คนที่ทานเป็นประจำอยู่แล้ว ก็จะรู้ได้ทันที่ว่าน้ำผึ้งแแบบไหนที่เป็นของแท้ แต่สำหรับคนที่เพิ่งหันมาดูแลสุขภาพ แล้วอยากจะทานน้ำผึ้ง จะมี วิธีสังเกตน้ำผึ้งแท้ ได้อย่างไร มาดูกันค่ะ

ไม่อยากปวดเข่าต้องฟัง! 9 วิธีป้องกัน เข่าเสื่อม ด้วยตัวเอง

ไม่อยากปวดเข่าต้องฟัง! 9 วิธีป้องกัน เข่าเสื่อม ด้วยตัวเอง

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น หลายๆ อย่างในร่างกายของเราก็จะค่อยๆ เสื่อมลง อย่างเช่น เข่าเสื่อม วันนี้เราเลยมี วิธีป้องกันเข่าเสื่อม มาแชร์ให้ฟังกันค่ะ