พาดู อาหารมื้อเช้า ที่คุณชอบกิน แท้จริงแล้วให้พลังงานกี่แคลอรี่?

พาดู อาหารมื้อเช้า ที่คุณชอบกิน แท้จริงแล้วให้พลังงานกี่แคลอรี่?

อาหารเช้า เป็นมื้อที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายมาก วันนี้เราจะพามาดูว่า อาหารเช้าที่คุณชอบกิน ให้พลังงานกี่แคลอรี่?

ของดีต้องบอกต่อ 8 ข้อดีของ ปลา ไม่กิน ถือว่าพลาดมาก!!

ของดีต้องบอกต่อ 8 ข้อดีของ ปลา ไม่กิน ถือว่าพลาดมาก!!

หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า ทาน ปลา แล้วได้ประโยชน์ แต่คนส่วนมากไม่ค่อยทาน เพราะจะชอบทานเนื้อหมูมากกว่า วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังว่า ข้อดีของปลามีอะไรบ้าง?

วัยทำงานมาฟัง! 3 โรคตา ที่พนักงานออฟฟิศ มีสิทธิ์เจอ

วัยทำงานมาฟัง! 3 โรคตา ที่พนักงานออฟฟิศ มีสิทธิ์เจอ

สิ่งหนึ่งที่มนุษย์เงินเดือนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลยก็คือ ปัญหาสายตา เพราะเราต้องนั่งทำงาน จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน

รู้หรือไม่? วิธีเลือกซื้อถุงยางอนามัย ที่ถูกต้อง เขาทำอย่างไร

รู้หรือไม่? วิธีเลือกซื้อถุงยางอนามัย ที่ถูกต้อง เขาทำอย่างไร

คุณผู้หญิงทั้งหลายอย่าคิดว่า เรื่อง วิธีเลือกซื้อถุงยางอนามัย มันเป็นเรื่องของคุณผู้ชายฝ่ายเดียวเชียวล่ะ เพราะสาวๆ อย่างเราๆ ก็ต้องรู้ไว้เหมือนกันค่ะ

ไขข้อสงสัย ยาคุมกำเนิด แต่ละประเภท มีวิธีกินอย่างไร?

ไขข้อสงสัย ยาคุมกำเนิด แต่ละประเภท มีวิธีกินอย่างไร?

ยาคุมกำเนิด เป็นตัวช่วยที่ช่วยป้องการตั้งครรภ์แบบไม่พึงประสงค์ ดังนั้นเพื่อให้ยามีประสิทธิภาพมากที่สุด เราก็ต้องรู้จักวิธีการกินให้ถูกต้อง

ไขข้อสงสัย ทำไมคนท้อง ห้ามสูบบุหรี่ สูบแล้วอันตรายกับเด็กในท้องแค่ไหน?

ไขข้อสงสัย ทำไมคนท้อง ห้ามสูบบุหรี่ สูบแล้วอันตรายกับเด็กในท้องแค่ไหน?

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมหมอถึงบอกว่า ผู้หญิงที่กำลังวางแผนจะมีลูก และ คนท้องห้ามสูบบุหรี่ แล้วถ้าสูบหรือสูดควันบุหรี่เข้าไป จะเป็นอันตรายต่อลูกมากแค่ไหน มาฟัง

ไขข้อสงสัย! กินเยอะ แต่ยังผอม น้ำหนักไม่ขึ้น แบบนี้มีพยาธิหรือเปล่า?

ไขข้อสงสัย! กินเยอะ แต่ยังผอม น้ำหนักไม่ขึ้น แบบนี้มีพยาธิหรือเปล่า?

คนที่ กินเยอะแต่ยังผอม คนต้องเคยโดนทักจนทำให้นอยด์มาบ้างล่ะ ว่ามีพยาธิหรือเปล่า? วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันค่ะ

จิ๋วแต่แจ๋ว! 10 ประโยชน์ของมะเขือเทศราชินี รู้แบบนี้ ทานไปตั้งนานแล้ว

จิ๋วแต่แจ๋ว! 10 ประโยชน์ของมะเขือเทศราชินี รู้แบบนี้ ทานไปตั้งนานแล้ว

มะเขือเทศราชินี เป็นผลไม้ลูกเล็กที่ทานง่าย แถมประโยชน์ของมันไม่จิ๋วแบบที่เห็นเลยล่ะ หากคุณรู้แล้ว คุณอาจจะต้องหันมาลองชิมอย่างแน่นอน

รีบจดให้ไว! 6 ข้อดีของการเดิน ออกกำลังกาย ให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม

รีบจดให้ไว! 6 ข้อดีของการเดิน ออกกำลังกาย ให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม

เคยเป็นไหม เดิน นิด ขึ้นบันไดหน่อยก็เหนื่อยและ นั่นเป็นสัญญาณเตือนให้คุณรีบออกกำลังกายด่วนๆ เลยค่ะ ซึ่งการ เดิน นี่แหละ ที่เหมาะที่สุดแล้ว

นับแคลอรี่! เทียบให้เห็นชัดๆ 14 ภาพอาหารที่เคยกิน แท้จริงเป็นแบบนี้หรอ?

นับแคลอรี่! เทียบให้เห็นชัดๆ 14 ภาพอาหารที่เคยกิน แท้จริงเป็นแบบนี้หรอ?

อาหารบางอย่างที่เขาว่ากันว่า แคลอรี่น้อย กินไปก็ไม่อ้วนหรอก วันนี้เราจะมา นับแคลอรี่ เทียบให้เห็นกันไปเลยว่า จริงหรือไม่??