คอกาแฟตามมาฟัง ดื่มกาแฟแบบนี้สิ ได้ประโยชน์สูงสุดแน่นอน!

คอกาแฟตามมาฟัง ดื่มกาแฟแบบนี้สิ ได้ประโยชน์สูงสุดแน่นอน!

กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่เราคุ้นชิน โดยเฉพาะคนวัยทำงาน ที่มักจะดื่มอยู่ทุกวัน แต่จะดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดล่ะ ตามมาทางนี้สิ เดี๋ยวเราบอกให้ฟัง

พิสูจน์ความเชื่อ! ออกกำลังกาย จนเหงื่อออกเยอะ เบิร์นไขมันได้ดี จริงหรือไม่?

พิสูจน์ความเชื่อ! ออกกำลังกาย จนเหงื่อออกเยอะ เบิร์นไขมันได้ดี จริงหรือไม่?

เวลาที่เราลดน้ำหนัก มักจะโฟกัสอยู่ที่ตัวเลขบนหน้าปัดตราชั่ง จนทำให้เกิดความเชื่อที่ว่า ยิ่ง ออกกำลังกาย แล้วเหงื่อออกเยอะ จะยิ่งเบิร์นไขมันได้ดี

ข้อควรรู้!! รับมืออย่างไร เมื่อผู้สูงอายุสำลักอาหาร

ข้อควรรู้!! รับมืออย่างไร เมื่อผู้สูงอายุสำลักอาหาร

อย่ามองเป็นเรื่องเล็กๆ เชียวนะ เมื่อ ผู้สูงอายุสำลักอาหาร วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ มาแชร์ให้ฟัง่าจะต้องรับมืออย่างไร เมื่อผู้สูงอายุที่บ้านสำลักอาหาร

คิดสักนิดก่อนกิน! อาหาร 10 ประเภทนี้ กินเยอะไป ไม่ดีต่อสุขภาพ

คิดสักนิดก่อนกิน! อาหาร 10 ประเภทนี้ กินเยอะไป ไม่ดีต่อสุขภาพ

แม้เราจะ Enjoy Eating แค่ไหน แต่ก็ควรทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม และนี่คือ 10 อาหารที่ไม่ควรกินเยอะ เพราะมันอาจจะให้โทษต่อร่างกายคุณได้

3 อย่างนี้ที่ต้องเจอแน่! เมื่อคุณ เป็นหวัด ไม่ต้องกินยา ก็หายเองได้

3 อย่างนี้ที่ต้องเจอแน่! เมื่อคุณ เป็นหวัด ไม่ต้องกินยา ก็หายเองได้

การที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ก็เป็นตัวแปรให้เราป่วย ไม่สบาย เป็นหวัด ง่ายเช่นกัน และเมื่อคุณเป็นหวัดแล้วน้านนนน คุณจะต้องเจอกับ 3 อาการนี้อย่างแน่นอนค่ะ

13 สัญญาณเตือน คุณกำลังเสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้าหลังคลอด หรือเปล่า?

13 สัญญาณเตือน คุณกำลังเสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้าหลังคลอด หรือเปล่า?

ว่าที่คุณแม่ๆ ทั้งหลายคงจะเคยได้ยินคำว่า โรคซึมเศร้าหลังคลอด กันมาบ้าง วันนี้เราจะพามาดูสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าคุณกำลังจะเป็นโรคนี้เข้าซะแล้วล่ะ

ข้อมูลนี้ต้องรู้! 5 ยาแก้ท้องเสีย ที่ควรมีติดบ้านไว้

ข้อมูลนี้ต้องรู้! 5 ยาแก้ท้องเสีย ที่ควรมีติดบ้านไว้

เมื่อมีอาการท้องเสียแล้ว หลายคนอาจจะคิดว่า ยาแก้ท้องเสีย มีอะไรบ้าง ต้องกินยายังไงดีถึงจะหาย ลองไปหาคำตอบพร้อมๆ กันค่ะ

รู้หรือไม่? ใน 1 เดือน ถ้าคุณกินกล้วยวันละ 2 ลูก จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย

รู้หรือไม่? ใน 1 เดือน ถ้าคุณกินกล้วยวันละ 2 ลูก จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ย่อมต้องเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว โดยเฉพาะกล้วย ที่หาทานง่าย แถม ประโยชน์ของกล้วย ยังมีอีกเยอะเวอร์ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า…ถ้าหากคุณหันมาลองทานกล้วยวันละ 2 ลูกต่อวัน เป็นเวลา 1 เดือน ร่างกายของคุณจะได้รับอะไรบ้าง?

มีดีขนาดนี้ทำไมเพิ่งมาบอก! ข้อดีของ ชมพู่ ไม่กินถือว่าพลาดมาก

มีดีขนาดนี้ทำไมเพิ่งมาบอก! ข้อดีของ ชมพู่ ไม่กินถือว่าพลาดมาก

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ยังไงก็เป็นมิตรต่อร่างกายของเราอย่างแน่นอน อย่าง ชมพู่ ที่ทานง่าย อร่อย แถมยังมีสรรพคุณต่างๆ มากมาย

อาหารที่ไม่ควรบริโภค เมื่อคุณเป็น โรคหัวใจ

อาหารที่ไม่ควรบริโภค เมื่อคุณเป็น โรคหัวใจ

โรคหัวใจ เป็นสาเหตุการตายที่สำคัญในปัจจุบัน และมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคนไทยในปัจจุบัน