ดึงสติก่อนกิน! ตามมาดู กินหวานแบบนี้ อันตรายต่อร่างกายมากแค่ไหน?

ดึงสติก่อนกิน! ตามมาดู กินหวานแบบนี้ อันตรายต่อร่างกายมากแค่ไหน?

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเดี๋ยวนี้คนไทยติดทานหวานกันมากขึ้น วันนี้เราจะมาแชร์ให้ฟังกันว่า อันตรายของการกินหวาน มันทำร้ายคุณมากกว่าที่คิดซะอีก!!

รู้แล้วต้องแชร์!! วิธีวัดไข้ที่ถูกต้อง เขาทำกันแบบนี้

รู้แล้วต้องแชร์!! วิธีวัดไข้ที่ถูกต้อง เขาทำกันแบบนี้

อย่างแรกที่คนรู้สึกไม่สบายมักชอบทำ ก็คือการวัดไข้ด้วยการวางมือบนหน้าผาก แต่รู้หรือเปล่าแท้จริงแล้ว วิธีวัดไข้ที่ถูกต้อง เขาทำกันอย่างไร

โบกมือลาพุงย้อยๆ! 13 วิธีลดน้ำหนัก ที่วัยทำงานต้องเอียงหูมาฟัง

โบกมือลาพุงย้อยๆ! 13 วิธีลดน้ำหนัก ที่วัยทำงานต้องเอียงหูมาฟัง

วัยทำงานอย่างเราๆ คงไม่มีเวลาดูแลตัวเองสักเท่าไหร่ เผลอแป๊บเดียว พุงย้อยๆ ก็แวะมาเยี่ยมซะแล้ว ตามมาทางนี้สิ เรามี เคล็ดลับลดน้ำหนัก มาแชร์ให้ฟัง

12 วิธี วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย แถมได้สุขภาพดี

12 วิธี วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย แถมได้สุขภาพดี

การ วิ่ง ออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ วันนี้เราจะมาบอกวิธีการวิ่งออกกำลังกายกันบ้างค่ะว่า วิ่งอย่างถึงจะปลอดภัย และได้สุขภาพดี

ปัญหาโลกแตก!! ถ่ายไม่เป็นเวลา ท้องผูก แบบนี้ แก้ไขอย่างไรดีอะ?

ปัญหาโลกแตก!! ถ่ายไม่เป็นเวลา ท้องผูก แบบนี้ แก้ไขอย่างไรดีอะ?

ท้องผูก ถ่ายไม่ออก เนี่ยเป็นปัญหาโลกแตกที่ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเจอ แล้วแบบนี้จะแก้ไขได้อย่างไรล่ะ เอียงหูมาทางนี้สิ เดี๋ยวจะบอกให้ฟัง

ช่วงอายุเท่านี้ ควร นอน กี่ชั่วโมง ถึงจะเหมาะสม?

ช่วงอายุเท่านี้ ควร นอน กี่ชั่วโมง ถึงจะเหมาะสม?

จำนวนชั่วโมงของการ นอน ที่เหมาะสมที่สุดอยู่ที่ 6-8 ชั่วโมง ใครๆ ก็เคยได้ยินมาแบบนี้ แต่รู้ไหมว่ามันก็ขึ้นอยู่กับช่วงอายุของแต่ล่ะวัยเหมือนกัน

บำรุงสมองด้วย เนื้อปลา คุณค่าทางอาหารสูง แถมหาซื้อไม่ยาก!

บำรุงสมองด้วย เนื้อปลา คุณค่าทางอาหารสูง แถมหาซื้อไม่ยาก!

การเลือกทานอาหารที่ดี ก็สามารถช่วงบำรุงร่างกายของเราได้ โดยเฉพาะ เนื้อปลา เป็นเมนูอาหารที่มีประโยชน์ คุณค่าทางอาหารสูงไม่แพ้เนื้อสัตว์อื่นๆ

เอียงหูมาฟัง! วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที มันเป็นเพราะอะไรกันนะ?

เอียงหูมาฟัง! วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที มันเป็นเพราะอะไรกันนะ?

หลายคนคงเกิดคำถามอยู่ในใจว่า ทำไม วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอม สักที ทั้งๆ ที่เราก็ออกกำลังกายแล้วนะ ลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ

กิน น้ำผึ้ง แล้วดีอย่างไร อยากรู้ ตามมาทางนี้!!

กิน น้ำผึ้ง แล้วดีอย่างไร อยากรู้ ตามมาทางนี้!!

น้ำผึ้ง อาหารรสชาติหวานที่มีงานวิจัยออกมารองรับมากมาย เกี่ยวกับคุณประโยชน์ในตัวของมัน จนคนหันมาให้ความสนใจ และเลือกบริโภคน้ำผึ้งกันมากขึ้น