ไม่มีคำว่าอ้วนชัวร์! ถ้าคุณเลือกทาน อาหาร แบบนี้

ไม่มีคำว่าอ้วนชัวร์! ถ้าคุณเลือกทาน อาหาร แบบนี้

เดี๋ยวนี้หลายคนที่อยากมีสุขภาพที่ดี ก็เริ่มหันมาทำ อาหาร ทานเองกันแล้ว แต่จะต้องเลือกอาหารอย่างไรให้ปลอดภัย กินแล้วไม่อ้วนเนี่ยสิ วันนี้เราทริคมาฝากค่ะ

5 ข้อควรรู้ เมื่อคุณตัดสินใจ ทานอาหารสุกๆ ดิบๆ

5 ข้อควรรู้ เมื่อคุณตัดสินใจ ทานอาหารสุกๆ ดิบๆ

แม้ อาหารสุกๆ ดิบๆ จะเป็นที่ถูกปากของใครหลายๆ คน แต่คุณก็ควรที่จะรู้เอาไว้ว่า เมื่อคุณติดสินใจทานมันเข้าไปแล้ว จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณบ้าง?

มนุษย์เงินเดือนต้องฟัง! ท่านั่งทำงานที่ถูก ต้องนั่งแบบนี้ ลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม

มนุษย์เงินเดือนต้องฟัง! ท่านั่งทำงานที่ถูก ต้องนั่งแบบนี้ ลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม

มนุษย์เงินเดือนหลายคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรมได้ ซึ่งสาเหตุหนึ่งมาจาก ท่านั่งทำงาน ที่ไม่ถูกต้อง จนทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยขึ้น

ไขข้อสงสัยให้เลิกงง เป็นหวัด VS โรคภูมิแพ้ ต่างกันอย่างไร?

ไขข้อสงสัยให้เลิกงง เป็นหวัด VS โรคภูมิแพ้ ต่างกันอย่างไร?

เคยเป็นกันไหมคะ เวลามีอาการไอ จามน้ำมูกไหล แล้วสงสัยกับตัวเองว่านี่ตกลงแล้วเรา เป็นหวัด หรือภูมิแพ้กันแน่? วันนี้เราจะมาบอกความแตกต่างให้ฟังกันค่ะ

5 วิธีป้องกันฝุ่นละออง แนะ ควรใส่มาสก์ก่อนออกจากบ้าน

5 วิธีป้องกันฝุ่นละออง แนะ ควรใส่มาสก์ก่อนออกจากบ้าน

ตอนนี้ในกรุงเทพมีปริมาณฝุ่นควันอยู่ในเกณฑ์ที่สูง จนถึงขั้นเสี่ยงกระทบต่อสุขภาพเราได้ วันนี้เราจะมาแชร์ วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่นละออง ให้ฟังกันค่ะ

6 สาเหตุนี้เองเหรอ ที่ทำให้เรา ท้องอืด จนปวดท้องมากแบบนี้

6 สาเหตุนี้เองเหรอ ที่ทำให้เรา ท้องอืด จนปวดท้องมากแบบนี้

เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอกับอาการท้องอืดอย่างแน่นอน วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันว่าแท้จริงแล้ว อาการ ท้องอืดเกิดจากอะไร แล้วจะมีวิธีรักษาอย่างไรได้บ้าง

9 เมนู อาหารลดพุง สรรพคุณเริ่ด ทานได้ง่ายๆ ไม่มีคำว่าอ้วน!!

9 เมนู อาหารลดพุง สรรพคุณเริ่ด ทานได้ง่ายๆ ไม่มีคำว่าอ้วน!!

เดี๋ยวนี้แค่ออกกำลังกายอย่างเดียวมันไม่พอหรอกค่ะ เราต้องรู้จักทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วย วันนี้เราจะมาแชร์ อาหารลดพุง ให้ฟังกันจ้า

กลิ่นปาก ไม่ใช่เรื่องตลก!! ตามมาจดสูตร วิธีระงับกลิ่นปาก ที่ถูกต้อง

กลิ่นปาก ไม่ใช่เรื่องตลก!! ตามมาจดสูตร วิธีระงับกลิ่นปาก ที่ถูกต้อง

นอกจากจะบอกถึงบุคลิกภาพได้เป็นอย่างดีแล้ว กลิ่นปากของเรา ยังเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ ได้อีกด้วย วันนี้เราจะมาแชร์ วิธีระงับกลิ่นปาก ให้ฟังกัน

มีดีขนาดนี้ทำไมเพิ่งบอก! 5 ธัญพืชไทย มากประโยชน์ ที่คุณไม่ควรมองข้าม

มีดีขนาดนี้ทำไมเพิ่งบอก! 5 ธัญพืชไทย มากประโยชน์ ที่คุณไม่ควรมองข้าม

อย่าเพิ่งมองข้าม ธัญพืชไทย เด็ดขาดนะ รู้ไหมว่า ธัญพืชไทยนี่แหละ เป็นแหล่งรวมประโยชน์ชั้นเลิศเลยทีเดียว ลองไปดูกันดีกว่าว่า มีอะไรบ้าง?

ปัสสาวะบอกโรคได้!! มาเช็กด่วนๆ ว่า ปัสสาวะของคุณเป็นสีอะไร?

ปัสสาวะบอกโรคได้!! มาเช็กด่วนๆ ว่า ปัสสาวะของคุณเป็นสีอะไร?

ปัสสาวะ คือ ของเสียที่ไตกรองออกมาจากเลือด ที่สามารถบ่งบอกได้ว่า ร่างกายของคุณตอนนี้ปกติดีหรือไม่ โดยสามารถสังเกตได้จากสีของปัสสาวะที่เปลี่ยนไป