3 สมุนไพรช่วยบํารุงปอด ให้แข็งแรง และช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจ

3 สมุนไพรช่วยบํารุงปอด ให้แข็งแรง และช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจ

เราสามารถป้องกันภาวะเสี่ยงเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินทางหายใจ ซึ่งสมุนไพรไทยบางชนิดช่วยดูแลปอดให้แข็งแรง

10 วิธีการดูแลตนเองเบื้องต้น เมื่อมีอาการ ภูมิแพ้ขึ้นตา เฉียบพลัน!!

10 วิธีการดูแลตนเองเบื้องต้น เมื่อมีอาการ ภูมิแพ้ขึ้นตา เฉียบพลัน!!

ภูมิแพ้ขึ้นตา เกิดจากร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่แพ้ ซึ่งโรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

12 อาหารที่มีกากใยสูง ช่วยขับถ่าย ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

12 อาหารที่มีกากใยสูง ช่วยขับถ่าย ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ คือ ผู้ที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย

5 ผักบำรุงหัวใจ ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ และเส้นเลือดหัวใจตีบ

5 ผักบำรุงหัวใจ ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ และเส้นเลือดหัวใจตีบ

การรับประทานอาหารโดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่สูง จึงส่งผลให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

พืชตระกูลกะหล่ำ ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ และกระเพาะอาหาร

พืชตระกูลกะหล่ำ ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ และกระเพาะอาหาร

พืชตระกูลกะหล่ำมีสารต้านมะเร็งมากมายเพียงรับประทานผักตระกูลกะหล่ำเป็นประจำก็จะช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้