ระวัง! แคะหูบ่อยๆ จนเกิดอาการ คันหู บ่งบอกอะไรได้บ้าง?

ระวัง! แคะหูบ่อยๆ จนเกิดอาการ คันหู บ่งบอกอะไรได้บ้าง?

หลังจากอาบน้ำเสร็จ สิ่งที่หลายคนชอบทำเลยก็คือ แคะหู หรือปั่นหู ซึ่งถ้าทำบ่อยๆ ย่อมไม่เป็นผลดีต่อหูอย่างแน่นอน เพราะมันจะทำให้เรา คันหู ได้ ว่าแต่อาการคันหู บ่งบอกอะไรได้บ้าง ลองมาฟังกันดู

6 เคล็ดลับ นอนหลับ อย่างไรให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างมีความสุข

6 เคล็ดลับ นอนหลับ อย่างไรให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างมีความสุข

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการ นอนหลับ พักผ่อนอย่างเพียงพอ เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ดี วันนี้เราเลยนำเคล็ดลับการนอนหลับที่ดีมาฝากกันค่า

9 วิธีดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ทำอย่างไร ให้ร่างกายปลอดภัย 100%

9 วิธีดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ทำอย่างไร ให้ร่างกายปลอดภัย 100%

หลายๆ คนทราบกันดีอยู่แล้วว่า น้ำ เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก เราควรดื่มน้ำให้ได้วัน 7-8 แก้ว/วัน แต่ทั้งนี้การดื่มน้ำควรอยู่ในความเหมาะสม ไม่ควรดื่มน้อย หรือมากเกินไป เพราะอาจส่งผลเสียต่อเซลล์ภายในของเราได้ วันนี้เราจะมาแชร์ วิธีดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ให้ฟัง

ตื่นยาก ง่วงตลอดเวลา อย่าคิดว่าคุณขี้เกียจ นั่นแปลว่า คุณอาจกำลังเป็นโรคนี้!

ตื่นยาก ง่วงตลอดเวลา อย่าคิดว่าคุณขี้เกียจ นั่นแปลว่า คุณอาจกำลังเป็นโรคนี้!

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตื่นยาก และแอบงีบหลับตอนกลางวันอยู่บ่อยครั้งเพราะความอ่อนเพลีย รู้ไว้ว่าอาจไม่ได้เป็นเพราะคุณขี้เกียจ แต่กำลังเสพติดความเครียด

เอียงหูมาฟัง! เลิกสูบบุหรี่ แล้ว ดีต่อใจ และสุขภาพ อย่างไรบ้าง?

เอียงหูมาฟัง! เลิกสูบบุหรี่ แล้ว ดีต่อใจ และสุขภาพ อย่างไรบ้าง?

การสูบบุหรี่ นอกจากจะไม่เป็นผลดีต่อตัวผู้สูบเองแล้ว ยังสร้างอันตรายให้กับคนรอบข้าง ได้อีกด้วย ซึ่งหลายคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่ดี หากเลิกได้ก็จะทำให้สุขภาพดีขึ้น แล้วอยากรู้ไหมล่ะว่า ถ้าคุณพยายามลด ละ เลิกสูบบุหรี่ ตั้งแต่วันนี้ สุขภาพของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น อย่างไรบ้าง

10 วิธีเลือกร้านอาหารขณะเดินทาง สะอาด ปลอดภัยต่อสุขภาพ

10 วิธีเลือกร้านอาหารขณะเดินทาง สะอาด ปลอดภัยต่อสุขภาพ

นอกจากเรื่องความสะอาดของห้องน้ำแล้ว ก็มีเรื่องอาหารการกินนี่แหละที่หลายๆ คนเป็นกังวล เวลาจะต้องเดินทางไปในที่ต่างๆ ที่ไม่ใช่ระแวกบ้านของตัวเอง วันนี้เราจะแชร์ วิธีเลือกร้านอาหารขณะเดินทาง ให้ฟังว่า ดูยังไงว่าร้านนี้สะอาด ร้านนี้โอเค พอที่จะฝากท้องไว้ด้วยได้

สาวๆ ต้องรู้!! ประจำเดือนมาไม่ปกติ แบบนี้ เกิดจากสาเหตุอะไร?

สาวๆ ต้องรู้!! ประจำเดือนมาไม่ปกติ แบบนี้ เกิดจากสาเหตุอะไร?

ปัญหาอีกสิ่งหนึ่งที่สาวๆ หลายคนเคยเจอก็คือ ประจำเดือนมาไม่ปกติ บางคนมาตรงบ้าง บางคนมาไม่ตรง คลาดเคลื่อนหรือมาก่อน 2-3 วันก็มี ลองมาเช็กดูกันหน่อยดีกว่าค่ะสาวๆ ว่า สาเหตุที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ แบบนี้ เป็นเพราะอะไร?

สรรพคุณของตะไคร้ สมุนไพรที่มีดีมากกว่า การไล่ยุง

สรรพคุณของตะไคร้ สมุนไพรที่มีดีมากกว่า การไล่ยุง

อย่างที่เราทราบกันว่า ตะไคร้ นั้นเป็นสมุนไพรอย่างหนึ่ง ที่เรามักนำมาใช้ปรุงอาหาร แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า นอกจากจะใช้เป็นส่วนผสมในการทำอาหาร รวมถึงไล่ยุงแล้ว เจ้า ตะไคร้ สรรพคุณ ของมันนั้นมีอะไรอีกบ้าง?

เตรียมรับมือสุขภาพ!! 10 เรื่องที่ต้องเปลี่ยนแปลง เมื่อก้าวเข้าสู่วัย ผู้สูงอายุ

เตรียมรับมือสุขภาพ!! 10 เรื่องที่ต้องเปลี่ยนแปลง เมื่อก้าวเข้าสู่วัย ผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่หลายๆ คนจะต้องพบเจออย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นก่อนที่จะก้าวไปถึงจุดนั้น วันนี้เรามีข้อมูลสุขภาพเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ มาแชร์ เพื่อจะได้เตรียมรับมือได้ทัน โดยเฉพาะผู้ที่กำลังจะก้าวเข้าสูงวัยผู้สูงอายุ ในเร็วๆ นี้

10 วิธีถนอมกระดูกสันหลัง ช่วยลดอาการปวดหลัง ให้หายเป็นปลิดทิ้ง

10 วิธีถนอมกระดูกสันหลัง ช่วยลดอาการปวดหลัง ให้หายเป็นปลิดทิ้ง

อาการ ปวดหลัง เนี่ย เป็นเหมือนปัญหาโลกแตก ที่ไม่ว่าใครก็ต้องพบเจอ วันนี้เราเลยมีวิธีถนอมกระดูกสันหลัง ช่วยลดอาการปวดหลังมาแชร์ให้ฟัง