ผายลมไม่ใช่เรื่องน่าอาย! มาดู ตดแบบนี้ บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพได้บ้าง?

ผายลมไม่ใช่เรื่องน่าอาย! มาดู ตดแบบนี้ บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพได้บ้าง?

ใครจะรู้กันล่ะว่า การ ตด หรือผายลม ที่หลายคนคิดว่ามันเป็นเรื่องน่าอาย แต่แท้จริงแล้วมันบอกเรื่องสุขภาพของคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ

เช็กแบบนี้สิ! รู้แน่ว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือไม่?

เช็กแบบนี้สิ! รู้แน่ว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือไม่?

ไม่ว่าใครๆ ก็ไม่อยาก อ้วนลงพุง กันทั้งนั้นแหละ ก็เพราะว่านอกจากน้ำหนักตัวจะเพิ่มมากขึ้นจนหุ่นเสียแล้ว เรายังได้โรคภัยไข้เจ็บมาเป็นของแถมอีกด้วยนะ

สายเฮลตี้ฟังทางนี้!! 11 ข้อแนะนำสำหรับการออกกำลังกาย ที่คุณควรรู้

สายเฮลตี้ฟังทางนี้!! 11 ข้อแนะนำสำหรับการออกกำลังกาย ที่คุณควรรู้

การออกกำลังกายเนี่ย เป็นกิจกรรมยอดฮิตสำหรับคนในยุคนี้ วันนี้เราเลยมี ข้อควรรู้สำหรับการออกกำลังกาย มาฝากทุกๆ คนกันค่ะ

มาหาคำตอบ ผู้หญิงมีประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว จริงหรือ?

มาหาคำตอบ ผู้หญิงมีประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว จริงหรือ?

สาวๆ เคยได้ยินไหมว่า “เวลามี ประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว เพราะมันเป็นของแสลงของคนที่กำลังมีประจำเดือน” ลองมาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่

อย่าเพิ่งทาน! 12 เมนูอาหารนี้ที่คุณควรเลี่ยง ก่อนจะไปออกกำลังกาย

อย่าเพิ่งทาน! 12 เมนูอาหารนี้ที่คุณควรเลี่ยง ก่อนจะไปออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่สิ่งที่ควรระมัดระวังเลยก็คือ การเลือกรับประทาน อาหาร เพราะอาหารบางชนิด จะเข้าไปสร้างความผิดปกติจนทำให้ออกกำลังกายต่อไม่ได้

นับแคลอรี่! เทียบให้เห็นชัดๆ 14 ภาพอาหารที่เคยกิน แท้จริงเป็นแบบนี้หรอ?

นับแคลอรี่! เทียบให้เห็นชัดๆ 14 ภาพอาหารที่เคยกิน แท้จริงเป็นแบบนี้หรอ?

อาหารบางอย่างที่เขาว่ากันว่า แคลอรี่น้อย กินไปก็ไม่อ้วนหรอก วันนี้เราจะมา นับแคลอรี่ เทียบให้เห็นกันไปเลยว่า จริงหรือไม่??

เป็นแบบนี้อย่าปล่อยไว้นาน! รู้ยัง ท้องอืด เกิน 2 สัปดาห์ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้นะ

เป็นแบบนี้อย่าปล่อยไว้นาน! รู้ยัง ท้องอืด เกิน 2 สัปดาห์ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้นะ

แม้อาการ ท้องอืด จะไม่ใช่โรคที่รุนแรงมาก แต่ก็ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานๆ เพราะถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง มันอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอื่นๆ ได้เช่นกัน

แก่เร็ว! สุขภาพทรุดแน่! ถ้าขืนยัง นอนดึก อยู่แบบนี้

แก่เร็ว! สุขภาพทรุดแน่! ถ้าขืนยัง นอนดึก อยู่แบบนี้

ทุกวันนี้การใช้ชีวิตของคนเราเริ่มเปลี่ยนไป เราต่างเคยชินกับการใช้ชีวิตตอนกลางคืน นอนดึก ตื่นเช้า นอนไม่พอ รู้ไหมว่ามันเป็นการทำร้ายร่างกายแบบไม่รู้ตัว

ไขข้อสงสัย! ทำไมต้องกินอาหารเช้า กินแล้วได้อะไร ไม่กินได้หรือไม่?

ไขข้อสงสัย! ทำไมต้องกินอาหารเช้า กินแล้วได้อะไร ไม่กินได้หรือไม่?

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมต้องกินอาหารเช้า กินไปแล้วได้อะไร แล้วถ้าไม่กินจะเกิดอะไรขึ้นลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ

เฉลยให้หายงง! หยุดวิ่งกะทันหัน อันตรายแค่ไหน ตามมาฟังคำตอบ

เฉลยให้หายงง! หยุดวิ่งกะทันหัน อันตรายแค่ไหน ตามมาฟังคำตอบ

หลายคนอาจจะสงสัยว่า ทำไมการ หยุดวิ่งกะทันหัน ถึงเป็นอันตรายต่อร่างกาย วันนี้เราจะมาทุกๆ คนมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันค่ะ