ดื่มหนักขนาดนี้! รู้หรือไม่ แอลกอฮอล์ทำลายตับ เสี่ยงเป็นโรคได้มากกว่า 200 ชนิด

ดื่มหนักขนาดนี้! รู้หรือไม่ แอลกอฮอล์ทำลายตับ เสี่ยงเป็นโรคได้มากกว่า 200 ชนิด

ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า แอลกอฮอล์ทำลายตับ ได้มากแค่ไหน การดื่มหนักๆ เป็นสาเหตุให้เกิดโรคมากถึง 200 ชนิดเลยทีเดียวนะ

ฉีดวัคซีนในผู้ใหญ่ และผู้สูงวัย เรื่องสำคัญช่วยป้องกันให้ห่างไกลโรคร้ายได้

ฉีดวัคซีนในผู้ใหญ่ และผู้สูงวัย เรื่องสำคัญช่วยป้องกันให้ห่างไกลโรคร้ายได้

หลายคนอาจคิดว่าวัคซีนจำเป็น ควรฉีดให้ครบในเด็ก แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ใหญ่และผู้สูงอายุก็จำเป็นต้องได้รับวัคซีนป้องกันเช่นเดียวกัน

เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ อย่างเป็นสุข อย่าละเลย ตรวจสุขภาพ ประจำปี

เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ อย่างเป็นสุข อย่าละเลย ตรวจสุขภาพ ประจำปี

ยังมีผู้สูงอายุจำนวนมากไม่ยอม ตรวจสุขภาพ เพราะกลัวว่าจะเจอโรคแล้วทำให้ไม่สบายใจ เพื่อที่จะได้ไม่ต้องมารับรู้ความเจ็บป่วยของตนเอง

6 อาหารบำรุงสมอง แก้ปัญหาขี้ลืม ง่ายๆ ด้วยการกิน

6 อาหารบำรุงสมอง แก้ปัญหาขี้ลืม ง่ายๆ ด้วยการกิน

เชื่อมั้ย? ว่าการแก้ปัญหาขี้ลืมนั้นอยู่แค่ปลายลิ้น เพียงแค่เลือกทานอาหารที่มีสารอาหารเหมาะสม เพียงเท่านี้ก็ช่วยขจัดอาการลืมได้ง่ายๆ 

สงกรานต์นี้ต้องดูแล! 5 อาการผิดปกติ ที่เสี่ยงต่อการเป็น โรคตาติดเชื้อ

สงกรานต์นี้ต้องดูแล! 5 อาการผิดปกติ ที่เสี่ยงต่อการเป็น โรคตาติดเชื้อ

ในช่วงสงกรานต์นี้ ใครที่วางแผนจะเป็นเล่นน้ำที่ไหน ก็ต้องดูแลตัวเองดีๆ ด้วยนะ โดยเฉพาะดวงตา ที่เป็นจุดบอบบางของร่างกาย หากไปโดยน้ำที่ไม่สะอาด ที่แฝงไปด้วยเชื้อแบคทีเรีย และสิ่งสกปรกเข้า ยังเสี่ยงต่อการเป็น โรคตาติดเชื้อ ได้ง่ายๆ อีกด้วย

9 วิธีดูแลตัวเอง ป้องกัน โรคน้ำกัดเท้า ช่วงสงกรานต์นี้

9 วิธีดูแลตัวเอง ป้องกัน โรคน้ำกัดเท้า ช่วงสงกรานต์นี้

ช่วงเทศกาลสงกรานต์ น้ำเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย จนบางครั้งก็ทำให้เรามีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็น โรคน้ำกัดเท้า ได้ วันนี้เราจะมาบอก 10 วิธีดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้เป็นโรคน้ำกัดเท้า ในช่วงสงกรานต์นี้

ดีต่อใจและดีต่อหุ่น! แจกสูตร กินอย่างไรไม่ให้อ้วน แถมเป็นผลดีต่อสุขภาพ

ดีต่อใจและดีต่อหุ่น! แจกสูตร กินอย่างไรไม่ให้อ้วน แถมเป็นผลดีต่อสุขภาพ

ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า การกินอาหารในปริมาณที่มากเกินไป ย่อมไม่เป็นผลดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน ซึ่งหลายคนก็จะเกิดคำถามในใจว่า ต้องกินแบบไหน กินอย่างไรไม่ให้อ้วน เดี๋ยว Health Mthai จะมาบอกให้ฟัง

ระวังร่างกายช็อก!! 4 สิ่งต้องรู้ เมื่อคุณอยาก ออกกำลังกาย ในหน้าร้อน

ระวังร่างกายช็อก!! 4 สิ่งต้องรู้ เมื่อคุณอยาก ออกกำลังกาย ในหน้าร้อน

สำหรับใครที่อยาก ออกกำลังกาย ในหน้าร้อนนี้ ลองมาฟัง 4 สิ่งที่ควรรู้ก่อนออกกำลังกายกันก่อน พื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกินอาการช็อก และเป็นลมแดดได้

ถ่ายไม่ออก ทรมาน! ท้องผูกแบบนี้ ดูแลตัวเองอย่างไรดี?

ถ่ายไม่ออก ทรมาน! ท้องผูกแบบนี้ ดูแลตัวเองอย่างไรดี?

เขาว่ากันว่า คนเราขับถ่ายทุกวัน จะดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่ถ้าคุณขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์
ให้สงสัยไว้ก่อนเลยว่าตัวเองกำลัง “ท้องผูก” แน่นอน

อยากเฮลตี้ต้องฟัง 12 วิธีลดไขมันในอาหาร ทำได้รับรองหุ่นเฟิร์มชัวร์!!

อยากเฮลตี้ต้องฟัง 12 วิธีลดไขมันในอาหาร ทำได้รับรองหุ่นเฟิร์มชัวร์!!

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การรู้จักเลือกทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ และอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมนั้นก็เป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะปริมาณไขมันในอาหาร วันนี้เราจะมาบอกสูตร วิธีลดไขมัน ในการทานอาหารให้ฟังกันค่ะ