ไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยต้องฟัง! เลี่ยง 6 อาหารนี้ไว้ ปลอดภัยสุด

ไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยต้องฟัง! เลี่ยง 6 อาหารนี้ไว้ ปลอดภัยสุด

รู้หรือเปล่า? อาหารบางอย่างที่เราทานเข้าไป แม้จะอร่อยเพลินปากแค่ไหน แต่มันก็ทำให้หน้าเราแก่ก่อนวัยได้นะเธอ ตามมาดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้าง

อ้วนแน่!! แค่ดื่มชาไขมุกเพียง 1 แก้ว เพราะร่างกายได้รับสิ่งเหล่านี้

อ้วนแน่!! แค่ดื่มชาไขมุกเพียง 1 แก้ว เพราะร่างกายได้รับสิ่งเหล่านี้

ชาไข่มุก กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนสมัยนี้ไปแล้ว แต่รู้ไหมว่า เพียงแค่ดื่มชาไข่มุกแค่ 1 แก้ว ก็สามารถทำให้คุณอ้วนได้ เพราะร่างกายได้รับสิ่งเหล่านี้

เฉลยให้หายงง! ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไร ถูกต้อง ป้องกันได้ดีที่สุด

เฉลยให้หายงง! ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไร ถูกต้อง ป้องกันได้ดีที่สุด

เดี๋ยวนี้อากาศเปลี่ยนแปลง มลพิษในอากาศก็เพิ่มขึ้น วันนี้เราจะมาแชร์ วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง ให้ฟังกันค่ะ

วิ่งดีอย่างไร ? ทำไมคนรักสุขภาพถึงชอบ การวิ่ง

วิ่งดีอย่างไร ? ทำไมคนรักสุขภาพถึงชอบ การวิ่ง

การวิ่ง คือการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด แต่ได้ประโยชน์มากมาย ซึ่งหลายคนคงสงสัยว่าวิ่งอย่างไรให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตัวเอง

รู้หรือไม่ ดื่มน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ต้องเบิร์นเท่าไหร่ แคลอรี่ถึงจะหมด?

รู้หรือไม่ ดื่มน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ต้องเบิร์นเท่าไหร่ แคลอรี่ถึงจะหมด?

หลายคนชอบดื่ม น้ำอัดลม เพราะมันซ่า อร่อย ดื่มแล้วสดชื่น แต่รู้ไหมว่า ดื่มน้ำอัดลมเพียง 1 กระป๋อง คุณจะต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ถึงจะเบิร์นแคลอรี่ที่กินออกมาหมด

ข้อควรรู้!! วิธี ห้ามเลือดกำเดาไหล ที่ถูก ต้องทำแบบนี้

ข้อควรรู้!! วิธี ห้ามเลือดกำเดาไหล ที่ถูก ต้องทำแบบนี้

วันนี้ Health Mthai จะมาแชร์ข้อมูลดีๆ ให้ฟังกันว่า สาเหตุที่เลือดกำเดาไหลมาจากอะไร และแท้จริงแล้ว วิธีห้ามเลือดกำเดา ต้องทำอย่างไรกันแน่?

หมดปัญหานอนไม่หลับ! 15 วิธีทำให้นอนหลับสบาย ผ่อนคลายทั้งคืน

หมดปัญหานอนไม่หลับ! 15 วิธีทำให้นอนหลับสบาย ผ่อนคลายทั้งคืน

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเจอปัญหานอนไม่หลับ ทำให้สุขภาพร่างกายโทรมอย่างแน่นอน วันนี้ Health Mthai เลยมี วิธีทำให้นอนหลับ มาฝาก

รู้หรือไม่ ลิ้นของคุณบอกความผิดปกติของร่างกายได้ ไม่เชื่อลองเช็กดูสิ!

รู้หรือไม่ ลิ้นของคุณบอกความผิดปกติของร่างกายได้ ไม่เชื่อลองเช็กดูสิ!

คุณเคยสังเกตสภาพ ลิ้น ของคุณบ้างหรือเปล่า? รู้ไหมว่าสภาพลิ้นของคุณสามารถบอกถึงสุขภาพร่างกายได้ มาดูกันดีกว่าว่าตอนนี้ลิ้นกำลังบอกอะไรกับคุณ

ข้อควรรู้!! ลืมกินยา ทำไงดี นึกได้แล้วกินเลยได้ไหม มาหาคำตอบ

ข้อควรรู้!! ลืมกินยา ทำไงดี นึกได้แล้วกินเลยได้ไหม มาหาคำตอบ

ถ้าใครที่กำลังสงสัยว่า หากเรา ลืมกินยา จะต้องทำอย่างไรดี กินทันทีที่นึกขึ้นเลยได้ไหม หรือต้องรอกินในมื้อถัดไป มาหาคำตอบกันค่ะ