คลอดลูก ซึมเศร้า โรคซึมเศร้า

13 สัญญาณเตือน คุณกำลังเสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้าหลังคลอด หรือเปล่า?

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / 13 สัญญาณเตือน คุณกำลังเสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้าหลังคลอด หรือเปล่า?

ว่าที่คุณแม่ๆ ทั้งหลายคงจะเคยได้ยินคำว่า โรคซึมเศร้าหลังคลอด กันมาบ้าง คุณแม่หลายคนเป็นกังวลว่าจะมีผลกระทบต่อสุขภาพตัวเองและลูกน้อยหรือไม่ วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักโรคนี้ รวมถึงอาการผิดปกติที่เป็นสัญญาณเตือนกันค่ะ

โดยทั่วไปความรู้สึกซึมเศร้าหลังคลอด (postnatal depression) จะเกิดขึ้นในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด แต่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาจนกว่าลูกของคุณจะถึงวัยเตาะแตะ และมีแนวโน้มที่จะประสบภาวะเช่นนี้มากขึ้น หากคุณหรือคนในครอบครัวของคุณมีประวัติซึมเศร้าหรือโรค ทางอารมณ์มาก่อน ความรู้สึกเช่นนี้จะมีผลกับบุคคลต่างๆ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่มี อาการบางอย่างที่คุณสังเกตได้ เช่น

โรคซึมเศร้าหลังคลอด

อาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอด

1. ตื่นตระหนกหรือหวั่นกลัวโดยเฉพาะเรื่องลูก เรื่องอนาคต อาจมีพฤติกรรมหวงลูกมากหรือไม่ให้คนอื่นแตะต้องลูก

2. รู้สึกกังวลอยู่ตลอดเวลาเรื่องสุขภาพและความปลอดภัยของตัวคุณ เองและคนรอบข้าง

3. ร้องไห้บ่อย โดยไม่มีสาเหตุชัดเจนหรือไม่มีเหตุการณ์กระตุ้น

4. อยากนอนอยู่ตลอดเวลาแต่ไม่เคยรู้สึกว่าได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ

5. หลับยากหรือมีปัญหาการนอน เบื่ออาหารหรือมีปัญหาการกิน

6. รู้สึกเหมือนกับว่าคุณต้องทำเป็น ‘ไม่กลัว’ ต่อหน้าคนอื่นๆ

7. ไม่สามารถพูดถึงการคลอดลูกได้ หรือพูดเรื่องนี้ไม่หยุดเพราะรู้สึกว่าควบคุมไม่ได้

8. รู้สึกว่าตนเองเป็นแม่ที่ไม่ดี

9. รู้สึกหมดหวังตลอดเวลา

10. แยกตัว ปฏิเสธการเข้าสังคมหรือการพูดคุยตามปกติ

11. รู้สึกว่าตัวเองไม่สบาย เช่น เจ็บหน้าอก หายใจติดขัด ปวดศีรษะ วิงเวียน เจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ และแน่นท้อง

12. คิดว่าคุณไม่ผูกพันกับลูกหรือไม่มีความรู้สึกใดๆ กับลูก

13. ไม่รับรู้เรื่องเวลา และไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างสองสามนาทีกับสองสามชั่วโมง

คลิป > จิตแพทย์ย้ำโรคซึมเศร้ารักษาหายขาดได้

ที่มา : www.thaihealth.or.th

ขออนุญาตใช้เนื้อหา