ปาก ฟัน วิธีตรวจช่องปาก สุขภาพช่องปากและฟัน แปรงฟัน

เช็กสุขภาพฟันและปาก! 3 วิธีตรวจช่องปาก หลังแปรงฟัน ทำเองได้ง่ายๆ

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / เช็กสุขภาพฟันและปาก! 3 วิธีตรวจช่องปาก หลังแปรงฟัน ทำเองได้ง่ายๆ

นอกจากการแปรงฟันแล้ว การรู้จักสำรวจตรวจตราช่องปากก็เป็นเรื่องที่สำคัญเหมือนกันนะ เพราะมันเป็นวิธีเช็กสุขภาพช่องปากและฟันเบื้องต้นว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ ส่วน วิธีตรวจช่องปาก ก็สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยกระจกส่องหน้าและกระจกบานเล็ก (เอาไว้ส่องบริเวณที่มองตรงๆ ไม่เห็น)

ทำไมต้องตรวจช่องปากด้วยตนเอง

เพื่อให้ทราบสภาพในช่องปากของตนเอง ถ้ามีความผิดปกติจะได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆ ไม่ต้องรอให้เกิดอาการเสียวหรือเจ็บปวดขึ้น ช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย เวลา และไม่ทรมาน

วิธีตรวจช่องปาก

การตรวจช่องปากด้วยตนเอง

1. ตรวจความสะอาดในช่องปากหลังจากแปรงฟัน ว่ามีเศษอาหาร คราบจุลินทรีย์ติดตามตัวฟันหรือไม่

2. ตรวจดูว่าสุขภาพของเหงือกในแต่ละบริเวณเป็นอย่างไร มีหินปูน มีเหงือกร่น คอฟันสึก หรือเหงือกอักเสบหรือไม่

3. ตรวจดูว่ามีฟันผุ หรือมีสภาพที่อุดฟันเก่าผิดปกติหรือไม่

วิธีตรวจหลังแปรงฟัน ควรล้างมือให้สะอาดก่อนตรวจแล้วลงมือตรวจตามขั้นตอนดังนี้

1. ตรวจฟันหน้าข้างบนและล่าง โดยยิ้มกับกระจกในท่ายิงฟัน ขยับริมฝีปากขึ้นให้เห็นตัวฟันและขอบเหงือก

2. ตรวจฟันหลังด้านนอกข้างแก้ม ตรวจทั้งฟันบนและฟันล่างทั้งด้านซ้ายและด้านขวา โดยให้หันหน้าไปทางด้านข้างแล้วใช้นิ้วรั้งมุมปากขึ้นลงให้เห็นด้านตัวฟันและขอบเหงือกได้ถนัดถึงฟันกรามซี่ในสุด

3. ตรวจด้านในและด้านบดเคี้ยวของฟันล่าง ทั้งฟันหน้าและฟันหลัง โดยอ้าปากกว้าง ก้มหน้าเล็กน้อย ตามองที่กระจก
ตรวจด้านในและด้านบดเคี้ยวของฟันบน โดยเงยหน้าพร้อมกับอ้าปาก ตามองในกระจก ใช้กระจกเงาบานเล็กช่วยสะท้อนภาพทีละบริเวณ

ที่มา : www.thaihealth.or.th

ขออนุญาตใช้เนื้อหา