ข้อดีของชมพู่ ชมพู่ บำรุงผิว บำรุงสายตา บำรุงหัวใจ ผลไม้ สรรพคุณของชมพู่ หวัด เบาหวาน

มีดีขนาดนี้ทำไมเพิ่งมาบอก! ข้อดีของ ชมพู่ ไม่กินถือว่าพลาดมาก

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / มีดีขนาดนี้ทำไมเพิ่งมาบอก! ข้อดีของ ชมพู่ ไม่กินถือว่าพลาดมาก

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผลไม้เป็นแหล่งสารอาหารชั้นดี ที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างร่างกายของเราให้แข็งแรง วันนี้ Health Mthai จะขอพามารู้จักกับสรรพคุณชั้นเริ่ดของ ชมพู่ บอกเลยว่า มีดีขนาดนี้ ถ้าไม่กินถือว่าพลาดมาก!!!

สรรพคุณของชมพู่

บำรุงหัวใจ ช่วยให้กระชุ่มกระชวย ลดไข้ แก้ตาเจ็บ แก้ทองเสีย แก้เบาหวาน แก้อาการอักเสบ ช่วยขับปัสสาวะ ผลให้คุณค่าทางโภชนาการมีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ มีวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินอื่นๆ แร่ธาตุที่สำคัญ นอกจากนี้ผลยังให้เส้นใยอาหาร ที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงคอเลสเตอรอล ไขมันในเลือดสูง ช่วยป้องกันโรคหัวใจ มะเร็งลำไส้ใหญ่

ที่มา : สสส.

ขออนุญาตใช้เนื้อหา