ดื่มแอลกอฮอล์ ตับ ตับอักเสบ ตับแข็ง มะเร็งตับ แอลกอฮอล์ทำลายตับ ไขมันในตับ

ดื่มหนักขนาดนี้! รู้หรือไม่ แอลกอฮอล์ทำลายตับ เสี่ยงเป็นโรคได้มากกว่า 200 ชนิด

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / ดื่มหนักขนาดนี้! รู้หรือไม่ แอลกอฮอล์ทำลายตับ เสี่ยงเป็นโรคได้มากกว่า 200 ชนิด

ไม่ว่าเทศกาลไหนจะมาถึง แน่นอนว่าสิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ชอบทำ ก็คือการจัดปาร์ตี้ ฉลองสังสรร แล้วก็มักจะมีเรื่องของแอลกอฮอล์มาเกี่ยวข้องด้วยชัวร์ๆ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า แอลกอฮอล์ทำลายตับ ได้มากแค่ไหน การดื่มหนักๆ เป็นสาเหตุให้เกิดโรคมากถึง 200 ชนิดเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็น ระบบประสาท สมองและความจำ กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อหัวใจ กระเพาะอาหารและทางเดินอาหาร ปอดและหลอดลม เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และอาจมีลูกพิการ ไม่สมประกอบ นอกจากนี้ การดื่มอย่างหนักเสี่ยงเกิดโรคมะเร็งตับซึ่งเป็นอันดับ 4 ของสาเหตุการเสียชีวิตอีกด้วย

ตับก็สำคัญไม่แพ้อวัยวะอื่นเหมือนกัน

ตับเป็นเหมือนผู้จัดการของระบบร่างกาย มีหน้าที่สำคัญขณะที่เรายังมีชีวืตอยู่ ทั้งการสร้าง/ส่งสารอาหาร อาทิ เกลือแร่และโปรตีนที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด ผลิตน้ำดีเพื่อย่อยและดูดซึมไขมันในอาหารเข้าสู่ร่างกาย เก็บรักษาพลังงานสะสมสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กำจัดของเสียและสารพิษต่างๆ เช่น แอลกอฮอล์ ทั้งตับยังสร้างภูมิคุ้มกันและทำลายเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย

ตับ VS แอลกอฮอล์

ตับ มีหน้าที่ทำลายแอลกอฮอล์ จึงเป็นอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์มากที่สุด เมื่อได้รับแอลกอฮอล์มากเกินไปเซลล์ตับที่ถูกทำลายจะมีไขมันเข้าไปแทนที่ ทำให้เกิดการคั่งไขมันในตับ อันเป็นอาการแรกเริ่มของตับอักเสบ ส่งผลให้เซลล์ตับถูกทำลายมากขึ้น และมีการสร้างพังผืดคล้ายแผลเป็น ทำให้ตับแข็ง และสูญเสียตับในที่สุด

วิธีการป้องกันและรักษาตับ

การรับประทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะและเหมาะสม เช่น งดอาหารที่ให้โปรตีนต่ำ มีคาร์โบไฮเดรต และไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันที่หืน หรือเสียจากการทอดอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานยาโดยไม่จำเป็น และการงดรับสารพิษเข้าสู่ร่างกายโดยเฉพาะ เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ รับการตรวจร่างกายอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง และตรวจสมรรถภาพของตับและตับอ่อนโดยละเอียด เพื่อป้องกันการเกิดโรคในอนาคต

ที่มา : บริษัท เนชั่นแนล เฮล์ทแคร์ ซิสเท็มส์ จำกัด (N Health)

ขออนุญาตใช้เนื้อหา