ระวัง!! ดื่มน้ำอัดลมมากๆ ทำลาย 7 สิ่งในร่างกายแบบไม่รู้ตัว

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / ระวัง!! ดื่มน้ำอัดลมมากๆ ทำลาย 7 สิ่งในร่างกายแบบไม่รู้ตัว
กระดูกพรุน นิ่วในใจ น้ำอัดลม ระบบทางเดินอาหาร อันตรายจากการดื่มน้ำอัดลม

น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มยอดฮิต ที่ไม่ว่าวัยไหนก็ยังคงดื่มกันอย่างต่อเนื่อง แถมบางคนดื่มจนถึงขั้นเสพติดอีกด้วยนะ รู้หรือเปล่าว่าแท้จริงแล้ว เครื่องดื่มหวานซ่า ที่กินแล้วสดชื่นอย่างน้ำอัดลมเนี่ย มันมีอันตรายมหาศาลแบบที่ ถ้าคุณได้รู้ อาจจะไม่อยากดื่มอีกเลยก็ได้

น้ำอัดลม 1 แก้ว = น้ำตาล 15-20 ช้อนชา

7 สิ่งที่จะได้รับอันตรายจากการดื่มน้ำอัดลม

1. สมอง ลดการผลิตสารเคมีในสมอง ทำให้เรียน จดจำ ทำงานช้าลง

2. เลือด เลือดเป็นกรด และทำลายภูมิคุ้มกัน

3. ปอด เกิดโรคหอบหืดได้ง่าย

4. หัวใจ เกิดโรคหัวใจหลอดเลือด และอัมพฤกษ์

5. กระดูก กระดูกพรุน เพราะความหนาแน่นมวลกระดูกน้อยลง

6. ระบบทางเดินอาหาร ก๊าซเยอะ ทำให้ท้องอืด ลำไส้แปรปรน

7. ไต กรดฟิสฟอริคสูง ทำให้ส่งผลต่อนิ่วในไต

นอกจากนี้การดื่มน้ำอัดลมจนติด จะส่งผลเสียต่อยีนและน้ำหนัก ซึ่งจะเสี่ยงเกิดโรคเรื้อรัง NCDs ที่มีผู้เสียชีวิต 300,000 ราย/ปี

ที่มา : สำนักสารนิเทศ กระทรวงสาธารณสุข

ขออนุญาตใช้เนื้อหา