กิน น้ำผึ้ง แล้วดีอย่างไร อยากรู้ ตามมาทางนี้!!

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / กิน น้ำผึ้ง แล้วดีอย่างไร อยากรู้ ตามมาทางนี้!!

น้ำผึ้ง อาหารรสชาติหวานที่หลายคนคงคุ้นหน้าคุ้นกันเป็นอย่างดี เพราะมันถูกใช้เป็นส่วนผสมเพื่อเติมความหวานให้กับอาหาร รวมถึงเครื่องดื่มประเภทต่างๆ แต่ใครจะไปรู้ล่ะว่า เจ้าน้ำผึ้งตัวนี้ จะมีงานวิจัยออกมารองรับถึงคุณประโยชน์ของมันอย่างมากมาย แถมถ้านำมาผสมเป็นสูตรต่างๆ ก็สามารถรักษาโรคหรืออาการที่ต่างกันออกไปได้อีกด้วยนะ เราลองมาดูกันไหมว่า น้ำผึ้ง นั้นสามารถช่วยอะไรคุณได้บ้าง

1. บำรุงสุขภาพ

ใช้น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำอุ่นๆ ดื่มทุกวัน เหมาะสำหรับผู้ที่เบื่ออาหาร ผู้ป่วยที่เพิ่งฟื้นไข้ ร่างกายอ่อนเพลีย น้ำหนักลด จะช่วยฟื้นกำลังได้เร็วขึ้น

2. อดนอน

ใช้น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ หรือผสมน้ำผลไม้ดื่ม ช่วยให้รู้สึกสดชื่นมีเรี่ยวแรง เหมาะสำหรับผู้ที่เคร่งเครียด อดนอน ทำงานหนัก และอ่อนเพลีย

3. ยาอายุวัฒนะ

ใช้น้ำผึ้ง 0.5 – 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มทุกวัน เช้าและก่อนนอน ทำให้สุขภาพแข็งแรง

น้ำผึ้ง

4. นอนไม่หลับ

ใช้นำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มกินเวลาอาหารเย็นหรือก่อนนอน ช่วยให้หลับดีขึ้น

5. ไอ หลอดลมอักเสบ มีเสมหะ

ใช้น้ำผึ้ง 0.5-1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำขิงต้มเข้มข้นครึ่งถ้วย เติมเกลือเล็กน้อย ดื่มวันละ 3 เวลาหลังอาหาร

6. ท้องผูก

ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มก่อนนอน

7. เด็กปัสสาวะรดที่นอน

ใช้นำผึ้ง 1 ช้อนชา (ไม่ผสมน้ำ) ดื่มก่อนนอนทุกวัน อาการปัสสาวะรดที่นอนจะดีขึ้นและหายได้

น้ำผึ้ง

8. ล้างแผล

ใช้น้ำผึ้ง 1 ส่วน ผสมน้ำ 9 ส่วน ชะล้างแผล ช่วยฆ่าเชื้อโรคได้

9.แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ถูกท่อไอเสีย

ใช้น้ำผึ้งทาแผลหรือใช้ผาพันแผลที่สะอาด ชุบน้ำผึ้งปิดแผลไว้ เปลี่ยนทุก 12-24 ชั่วโมง ช่วยลดการหลั่งของน้ำเหลืองที่บาดแผล ลดอาการปวด ลดการติดเชื้อ ป้องกันการอักเสบ ทำให้แผลสมานกันได้เร็วขึ้น ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค

10. โรคกระเพาะ

ดื่มน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ ขณะปวด และดื่ม 3 ช้อนโต๊ะ ก่อนนอนทุกคืน จะทำให้ทุเลาอาการปวดและหายจากโรคกระเพาะได้

เห็นไหมล่ะ แค่น้ำผึ้งอย่างเดียว ยังสามารถช่วยเราได้มากมายขนาดนี้ ถ้าไม่ไปซื้อมาเก็บไว้ทาน ก็คงถือว่าพลาดมากๆ เชียวล่ะเธอ

ที่มา : www.thaihealth.or.th

ขออนุญาตใช้เนื้อหา