ร่องเหงือกสะอาด ฟันแข็งแรง ต้องทำอย่างไร?

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / ร่องเหงือกสะอาด ฟันแข็งแรง ต้องทำอย่างไร?

คุณให้ความสำคัญกับอะไรมากกว่ากันระหว่าง ร่องเหงือก และ ซอกฟัน ? หากคุณเลือกอย่างใด อย่างหนึ่งบอกได้เลยว่าคุณคิดผิด เพราะเมื่อเราทานอาหารเศษอาหารบางส่วนยังคงติดอยู่ที่ร่องเหงือกและซอกฟัน และยิ่งถ้าเราทำความสะอาดไม่ดีพอ คราบอาหารที่เกาะอยู่บนผิวฟันนั้น ก็จะกลายเป็นแบคทีเรียซึ่งสามารถเจริญเติบโตและเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ และนานเข้าก็จะกลายเป็นคราบหินปูน ซึ่งเป็นสาเหตุหลัก ของโรคเหงือกอักเสบและเกิดอาการเหงือกย่น ฟันโยก มีกลิ่นปากได้

ฟันแข็งแรง

ดังนั้นการแปรงฟันอย่างถูกวิธี และการเลือกแปรงสีฟันให้เหมาะสมกับช่องปากก็มีความสำคัญด้วยเช่นกัน สมมติว่าคุณเป็นหญิงสาวที่มีช่องปากเล็ก แล้วคุณเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนาดใหญ่ คุณก็อาจจะทำความสะอาดตามซอกซอนฟัน หรือร่องเหงือกได้ไม่ดี ทำให้มีเศษอาหารติดแน่นฝังลึกเป็นฟอสซิลได้ง่ายๆ แต่ถ้าคุณเลือกใช้แปรงที่มีขนาดเหมาะสมกับช่องปากแล้ว คุณก็สบายใจได้เลยว่า จะซอกเล็กซอกน้อย ยังไงแปรงสีฟันที่เหมาะกับคุณก็จะซอกซอนได้อย่างสะอาดหมดจดแน่นอน

เหงือกสะอาด

ขออนุญาตใช้เนื้อหา