6 ความเชื่อเรื่องสุขภาพแบบผิดๆ ที่คุณต้องทำความเข้าใจซะใหม่!

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องความเชื่อเกี่ยวกับเรื่อง สุขภาพ กันมาบ้างแล้วล่ะ เช่น ทานหวานมากๆ จะทำให้เป็นโรคเบาหวาน วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่?

ว่าด้วยเรื่อง วิตามินดี กับสารพัดประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

วิตามินดี เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับ วิตามินดี กับสารพัดประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

11 วิธี ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น โรคเบาหวาน

คนที่เป็น โรคเบาหวาน หลายคนอาจจะกังวัล เพราะต้องปรับการใช้ชีวิตหลายอย่าง วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังกันว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็นโรคเบาหวาน

คนทำงานกะดึกมาฟัง 3 สิ่งที่คุณต้องระวัง! ก่อนเสียสุขภาพดีๆ ไป

มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่จำเป็นจะต้อง ทำงานกะดึก วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังกันค่ะว่า 3 สิ่งที่ต้องระวัง เมื่อคุณต้อง ทำงานกะดึก มีอะไรบ้าง

จริงดิ! แค่กินผัก ผลไม้ ก็ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้

หลายคนอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผัก ผลไม้ นั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าแค่กิน ผัก ผลไม้ ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ ได้นะ

ระวัง! ขนตาไฟกระพริบ หากใช้ไม่ถูกต้อง เสี่ยงเป็นอันตรายต่อดวงตา

หลังจากที่ได้มีคนแชร์ภาพ ขนตาไฟกระพริบ ก็ทำให้หลายคนสนใจ อยากจะไปซื้อมาทดลองใส่บ้าง แต่รู้ไหมว่า หากใช้อย่างไม่ถูกต้อง อาจเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณได้

แก่เร็ว! สุขภาพทรุดแน่! ถ้าขืนยัง นอนดึก อยู่แบบนี้

ทุกวันนี้การใช้ชีวิตของคนเราเริ่มเปลี่ยนไป เราต่างเคยชินกับการใช้ชีวิตตอนกลางคืน นอนดึก ตื่นเช้า นอนไม่พอ รู้ไหมว่ามันเป็นการทำร้ายร่างกายแบบไม่รู้ตัว

9 อาหาร แก้หวัด หายเป็นปลิดทิ้ง

พออากาศเปลี่ยน อุณหภูมิร่างกายก็เปลี่ยน แล้วยิ่งเปลี่ยนแบบไม่ทันตั้งตัวแล้ว อาการหวัดและไข้หวัดก็จะถามหาเอาได้ ลองหันมากินอาหาร แก้หวัด ง่ายๆกันค่ะ