แดดแรงๆจะเป็น มะเร็งผิวหนัง ไหมนะ?

แดดแรงๆจะเป็น มะเร็งผิวหนัง ไหมนะ?

บ้านเมืองเรามีสภาพอากาศร้อน แสงแดดแรงเกือบตลอดทั้งปี ถึงจะหลบเข้าร่มแต่สุดท้ายผิวใสๆ ก็อาจจะหมองคล้ำได้ และแสงแดดยังอาจก่อให้เกิดโรค มะเร็งผิวหนัง อีกด้วย

หน่อไม้ฝรั่ง วิตามินซีสูง ไม่กินไม่ได้แล้ว!

หน่อไม้ฝรั่ง วิตามินซีสูง ไม่กินไม่ได้แล้ว!

หน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีต่ำ มีสารเส้นใยสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระคือมีวิตามินซีสูง เป็นแหล่งอาหารที่อุดมด้วยโฟเลต โพแทสเซียม และมีกรดมะมิโนแอสพาราจีน

12 วิธี ชะลอวัย ด้วยการปรับรสชาติอาหาร

12 วิธี ชะลอวัย ด้วยการปรับรสชาติอาหาร

แม้ว่าสภาพสังคมปัจจุบันจะทำให้เราเครียด และทำให้ดูแก่ก่อนวัย แต่เราสามารถ ชะลอวัย ไว้ก่อนได้ ถ้ารู้จักดูแลร่างกายของเราเอง

ล้างผัก อย่างไร? ให้ปลอดภัยกับสุขภาพ

ล้างผัก อย่างไร? ให้ปลอดภัยกับสุขภาพ

หนุ่มสาวรักสุขภาพ จะเน้นทานผักซะเป็นส่วนใหญ่ แต่การ ล้างผัก ก็สำคัญเช่นกัน เพราะหากผักมียาฆ่าแมลง แทนที่จะได้สุขภาพที่ดี อาจจะได้โรคร้ายกลับมาแทน

5 ความเชื่อผิดๆ กิน แล้วผอม

5 ความเชื่อผิดๆ กิน แล้วผอม

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการจะลดน้ำหนัก น่าจะต้องเคยได้ยินคำแนะนำที่ว่าลอง กิน นั่นสิ กิน นี่สิช่วยได้ แต่เราไม่ควรปักใจเชื่อว่าการเลือก กิน จะทำให้น้ำหนักลดได้