อาหาร ที่ไม่ควรรับประทาน หลังผ่าตัด และวิธีทำให้ แผลหายเร็ว

ด้วยความเชื่อของใครหลายคนที่ว่า หลังผ่าตัด มักมีอาหารที่ไม่ควรรับประทานเด็ดขาด เนื่องจากอาหารบางชนิดเป็นดังของแสลงที่ทำให้แผลหายช้า

มังสวิรัติแบบยืดหยุ่น วิธีเก่าๆ ที่กำลังกลับมา เป็นเทรนด์ใหม่

การรับประทาน มังสวิรัติแบบยืดหยุ่น จะเน้นการรับประทานผักผลไม้ และธัญพืชที่มีประโยชน์เป็นหลัก โดยเน้นผักผลไม้ที่มีธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และโปรตีนเพื่อทดแทนเนื้อสัตว์ที่ขาดหายไป

โปรไบโอติกส์ (Probiotics) แบคทีเรียที่ขึ้นชื่อว่าดี ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!

หลายคนคงเคยชินว่า แบคทีเรีย เป็นเชื้อโรคที่อาจก่อให้เกิดอันตรายกับร่างกายของเราได้ แต่รู้ไหมว่ามันก็ยังมีแบคทีเรียดี ที่เป็นประโยชน์อยู่เหมือนกันนะ

รู้หรือไม่? คนเราควร ปัสสาวะ วันละ 7-11 ครั้งต่อวัน หรือโดยเฉลี่ย 2-4 ครั้งต่อชั่วโมง

และสีของปัสสาวะ ที่ปกติจะมีสีเหลืองอ่อนถ้าไม่ใช่สีนี้ คุณอาจกำลังเผชิญกับโรคร้ายอยู่