ผักกูด สุดยอดผักพื้นบ้าน มีธาตุเหล็กสูงมากที่สุด ป้องกันโรคโลหิตจางและบำรุงเลือด

ผักกูด สุดยอดผักพื้นบ้าน มีธาตุเหล็กสูงมากที่สุด ป้องกันโรคโลหิตจางและบำรุงเลือด

ผักกูด เป็นผักพื้นบ้านที่สามารถนำมาปรุงอาหารได้และที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย แต่ไม่ควรทานสดๆ

วิธีวัดความดันโลหิต ง่ายๆ ด้วยตัวเอง และ วิธีการอ่านค่าความดันโลหิต

วิธีวัดความดันโลหิต ง่ายๆ ด้วยตัวเอง และ วิธีการอ่านค่าความดันโลหิต

ค่าความดันโลหิตที่วัดได้จากเครื่องวัดความดัน โดยทั่วไปเรียกว่า ค่าความดันโลหิตบนและค่าความดันโลหิตล่าง

พืชผักผลไม้ ที่มีกรดไขมัน โอเมก้า 3 ไม่กินปลาก็ได้ประโยชน์เหมือนกัน!!

พืชผักผลไม้ ที่มีกรดไขมัน โอเมก้า 3 ไม่กินปลาก็ได้ประโยชน์เหมือนกัน!!

โอเมก้า 3 มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน ป้องกันโรคหัวใจ