อย่าทำเด็ดขาด! 8 ข้อห้าม ไม่ควรทำหลังกินข้าวเสร็จ ที่คุณต้องรู้

อย่าทำเด็ดขาด! 8 ข้อห้าม ไม่ควรทำหลังกินข้าวเสร็จ ที่คุณต้องรู้

หลายๆ คนคงเคยได้ยิน ข้อห้ามหลังกินข้าวเสร็จ บางอย่างมาบ้างแล้ว วันนี้เราเลยขอรวบรวมข้อมูลเหล่านั้นทั้งหมดมาแชร์ให้ได้ฟังกัน

ฉีดวัคซีนในผู้ใหญ่ และผู้สูงวัย เรื่องสำคัญช่วยป้องกันให้ห่างไกลโรคร้ายได้

ฉีดวัคซีนในผู้ใหญ่ และผู้สูงวัย เรื่องสำคัญช่วยป้องกันให้ห่างไกลโรคร้ายได้

หลายคนอาจคิดว่าวัคซีนจำเป็น ควรฉีดให้ครบในเด็ก แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ใหญ่และผู้สูงอายุก็จำเป็นต้องได้รับวัคซีนป้องกันเช่นเดียวกัน

เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ อย่างเป็นสุข อย่าละเลย ตรวจสุขภาพ ประจำปี

เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ อย่างเป็นสุข อย่าละเลย ตรวจสุขภาพ ประจำปี

ยังมีผู้สูงอายุจำนวนมากไม่ยอม ตรวจสุขภาพ เพราะกลัวว่าจะเจอโรคแล้วทำให้ไม่สบายใจ เพื่อที่จะได้ไม่ต้องมารับรู้ความเจ็บป่วยของตนเอง

ดีต่อใจและดีต่อหุ่น! แจกสูตร กินอย่างไรไม่ให้อ้วน แถมเป็นผลดีต่อสุขภาพ

ดีต่อใจและดีต่อหุ่น! แจกสูตร กินอย่างไรไม่ให้อ้วน แถมเป็นผลดีต่อสุขภาพ

ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า การกินอาหารในปริมาณที่มากเกินไป ย่อมไม่เป็นผลดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน ซึ่งหลายคนก็จะเกิดคำถามในใจว่า ต้องกินแบบไหน กินอย่างไรไม่ให้อ้วน เดี๋ยว Health Mthai จะมาบอกให้ฟัง

ระวังร่างกายช็อก!! 4 สิ่งต้องรู้ เมื่อคุณอยาก ออกกำลังกาย ในหน้าร้อน

ระวังร่างกายช็อก!! 4 สิ่งต้องรู้ เมื่อคุณอยาก ออกกำลังกาย ในหน้าร้อน

สำหรับใครที่อยาก ออกกำลังกาย ในหน้าร้อนนี้ ลองมาฟัง 4 สิ่งที่ควรรู้ก่อนออกกำลังกายกันก่อน พื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกินอาการช็อก และเป็นลมแดดได้

ถ่ายไม่ออก ทรมาน! ท้องผูกแบบนี้ ดูแลตัวเองอย่างไรดี?

ถ่ายไม่ออก ทรมาน! ท้องผูกแบบนี้ ดูแลตัวเองอย่างไรดี?

เขาว่ากันว่า คนเราขับถ่ายทุกวัน จะดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่ถ้าคุณขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์
ให้สงสัยไว้ก่อนเลยว่าตัวเองกำลัง “ท้องผูก” แน่นอน

ไม่มีคำว่าอ้วน! ถ้าคุณ ดื่มชา กาแฟ แบบนี้

ไม่มีคำว่าอ้วน! ถ้าคุณ ดื่มชา กาแฟ แบบนี้

หลายคนอาจกำลังกังวลว่าถ้าดื่มชา กาแฟ มากๆ จะทำให้อ้วนหรือเปล่า? ตามมาฟังทางนี้สิ เดี๋ยวเราจะบอกให้ฟังว่า ต้องดื่มอย่างไร ไม่ให้อ้วน

เดินออกกำลังกาย อย่างไรถึงจะถูกต้อง เผาผลาญไขมันได้ดี?

เดินออกกำลังกาย อย่างไรถึงจะถูกต้อง เผาผลาญไขมันได้ดี?

เดินออกกำลังกาย ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ แม้จะไม่ได้เผาผลาญไขมันมากเท่ากับการออกกำลังกายประเภทอื่น แต่ถ้าเรารู้ตักเดินให้ถูกวิธี ก็สามารถทำให้ร่างกายเราแข็งแรงได้เหมือนกันนะ

ข้อควรรู้ 7 วิธีปฏิบัติ ต้องทำอย่างไร เมื่อ โรคกรดไหลย้อน กำเริบ!!

ข้อควรรู้ 7 วิธีปฏิบัติ ต้องทำอย่างไร เมื่อ โรคกรดไหลย้อน กำเริบ!!

หลายคนที่ต้องเจอกับ โรคกรดไหลย้อน คงทรมานไม่ใช่น้อย เพราะเมื่ออาการมันกำเริบ คุณจะรู้สึกแสบร้อนขึ้นมาทันที จะดีกว่าไหม ถ้าเรารู้จักวิธีรับมือและปฏิบัติตนให้ถูกต้อง เมื่ออาการกรดไหลย้อนกำเริบ

ซัมเมอร์นี้ต้องลอง! 3 ผลไม้คลายร้อน กินง่ายๆ ไม่มีคำว่าอ้วน

ซัมเมอร์นี้ต้องลอง! 3 ผลไม้คลายร้อน กินง่ายๆ ไม่มีคำว่าอ้วน

ซัมเมอร์นี้ลองเปลี่ยนจากเครื่องดื่มหวานๆ น้ำอัดลมต่างๆ มากิน ผลไม้คลายร้อน เหล่านี้ดูไหม กินง่าย แถมไม่อ้วนอีกด้วยนะ